手机有很多优势，便捷性，娱乐性，通讯性。但是任何事务都有两面性，手机的危害也很大，不止是辐射或伤眼，手机会让人降低专注力，思考能力和敏锐度。手机会使人长时间被动接受信息，主动思考时间减少。手机会分散注意力，通常会一边看手机一边做其他事情，例如吃饭或谈话，分散注意力是敏锐度的杀手，敏锐度降低的特点是记忆力下降，经常犯低级错误，获取信息能力降低，如听不到外界的声音，看似在听其实什么也不知道。这种现象越来越普遍，这种症状的人看上去每天非常疲惫，每天每时每刻看上去非常忙，但其实一天下来什么也没做，神情恍惚，与其谈话明显感到心不在焉。解决方法，主动减少刷手机的时间，坚持冥想，多做一些创造力的娱乐或工作，写作可以很好的锻炼思维。此外把工作分为轻重缓急，一个时间段只做一件事情，不要做A的时候想着B和C。不要麻醉自己，也不要试图欺骗自己。随心随性，让自己处于一个舒服的位置。