炎炎夏日，是一年游泳的最好时节。
曾经看了一段钟南山老爷子的视频，视频中老爷子说了一句话。“生活从简，运动从水。”这可能是他人生智慧的一个总结吧！生活中尽量简单一些，少一些俗务缠身，多一些平心静气，这样的生活会简单而快乐。运动尽量选水中的运动，水是万物之源，全世界的物种都是从水中由一个单细胞发展到现在多姿多彩的世界。
游泳作为一种锻炼的方式，对于身体的好处自不必赘述。更为重要的是对人心智上的锻炼。
有人说跑步是这个世界上最孤独的运动了，我却持有不同的意见，游泳可能才是世界上最孤独的运动。这世界上坚持跑步的人太多了，但是坚持游泳的人却是寥寥无几。跑步的时候你还可以约上三五跑友，一起打卡挑战。精疲力竭的时候会有人帮你加油打气，坚持跑到最后有人给你鼓掌喝彩。跑步的路上还可以看看路边的绿树红花，听听林中鸟语虫鸣，闻闻人间烟火气息。跑步可以跑得很精彩。
而游泳则是一个独处的运动。在心中默默的定下的目标，努力的在一浮一沉、一呼一吸、一动一静的交替中去完成自己的目标。眼前是茫茫的一片水色，耳边是自己的呼吸和身体划水的声音。所有的精神都在集中自己身上，完全沉浸在自己的世界里，不用去关心是否有人从你身边超越，只想达成自己的目标。
一个人在游泳的时候，就是享受孤独时候。在孤独的时候内心一片平静安详，才是真正的快乐。