自律或自制力，我很早刚上雪球时就推荐过一本书，《少有人走的路》。里面提到了人生艰难和心理成长，第一个要诀就是自律。老实说，一个人的自律能力与童年有关，孩童时代如果就学会迟延满足感，那么长大后就很可能成为一个自律的人。成年之后通过刻意训练也可以提高，但过程很痛苦，最好的训练方法...