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作者罗兰·米勒（Rowland S. Miller），美国萨姆休斯顿州立大学心理学教授
摘录如下：
人类是非常社会化的动物。如果剥夺了和他人的紧密接触，这会令人很痛苦，人类社会属性的核心部分，正是对亲密关系的需要。
如果他人不喜欢我们，我们要喜欢自己非常困难（的确，这样做很不现实）。
大多数情况下，如果不能 从他人那里获得足够的接纳和欣赏，长期处在低自尊的人就会形成负面的自我评价。
我们都需要在与他人的联系和自我保护间保持平衡，但低自尊的人总把他们脆弱的自尊心，置于亲密关系之上。
即使很小的距离对我们的人际关系也有着重大的影响，对此我们常常认识不足。
一旦我们确定了居住、 工作或上学的准确地点，我们大体上也就决定了哪些人将会成为我们生命中最重要的人
男女两性都认为穿红色衣服的约会对象更有吸引力。
两个人要变得亲近，必须满足三个条件：
1.他们必须进行有意义的自我表露。开诚布公一般有益于人际关系。
2.他们必须对彼此的个人信息有兴趣和同理 心，在异性恋的关系中，如果男性能做到这一点尤其有价值。
3.最后一点很重要， 双方必须都认识到另一方具有应答性。
判断出自己的伴侣理解和关爱自己（即所谓的感知到的伴侣应答性），这是亲密关系发展过程的关键要素。
如果我们认为伴侣不关爱、不理解、不尊重自己，就不会把自己的秘密告诉他们。
当朋友挚爱的亲人亡故时，你该说些什么呢？试试“我很抱歉”或“为你感到悲痛”，然后打住。
只要表达衷心的同情就可以了，点头致意，耐心倾听，不要判断评价。
积极地看待孤独：自在的独处能力，可能加强我们爱他人的能力，如果我们总是希望与他人之间有互动才能愉快，就会给他人造成负担。
这个负担可能是他们不愿意或不能承担的，
独处，可能用来发展对我们的自身需要，情感以及生活态度的理解。#价值投资# #读书# #雪球星计划# @今日话题 @雪球创作者中心 $中关村(SZ000931)$ $人民网(SH603000)$ $美的集团(SZ000333)$
