幸福感主要来自良好的人际关系，而不是名望与收入。社交能力强，善于建立关系、解决冲突，也喜欢帮助他人。帮助别人，会自动得到多巴胺的奖赏，感觉更快乐，更有价值，更愿意主动参与活动，自我担忧更少，心理更健康。助人者助己，宗教早就洞悉了这个秘密。