1、ETF基金好似弹簧，上蹿下跳。大涨之后必有大跌，大跌之后必有大涨。ETF基金上涨过程积蓄着下跌的能量，并最终导致下跌；下跌过程中积蓄着上涨的能量，最终导致上涨。也可以这样认为，ETF基金下跌的越多，弹簧被压缩的越狠，将来反弹起来幅度越大，如恒生科技ETF。
2、ETF基金短期涨跌是不可预测的，但是拉长周期，还是能判断出其走势的。如沪深300ETF，今年大概率站到4.5以上。
3、ETF基金围绕基本趋势线或者平均线上下波动，市场走到一个极端之后，总会向中心点回归或者说均值回归。但是市场回归到中心点之后，却并不会停留，而是继续冲向另一个相反的极端。所以市场不是走到极端就是走向极端。
4、沪深300ETF的市盈率pe中位值为12.37，可以认为低于该值属于弹簧压缩，是买入时机，而高于12.37，则更适合卖出。沪深300ETF市盈率pe低估临界值为11.88，低于该值可大胆买入；高估临界值为13.35，更适宜分批卖出。
5、有弹簧理论可知，在弹簧压缩时，适宜买入ETF基金，但此时多为熊市，我们的普通人容易恐慌，进而割肉离场；弹簧拉升时，股市大涨，适宜卖出ETF基金，但此时普通人看到股市盈利，则纷纷进场，追涨杀跌，最终被套牢在高位。这也是股民大部分亏损的原因。
6、对于我们来说，我更喜欢在低估时买入，如沪深300ETF，市盈率pe低于11.88时买入，市盈率越低，越要加大买入仓位，这是今后吃大肉的关键；高于13.35时卖出，中间阶段进行网格交易。
7、买入方式还是采用网格+金字塔加仓法，越跌越买；卖出方式，可以在pe大于13.35时，赎回本金，让利润奔跑。
8、主流的几个ETF基金，如：酒，半导体，信息技术，恒生科技，医药，光伏，锂电池，军工等板块，都有如此规律，我们可以找出其低估、中位值、高估的临界值，由此确定买入和卖出位置。
9、仓位管理极为重要，举个例子，一支ETF1.0元，下跌50%，要涨回去，必须上涨100%；但是如果在0.5元时，我再加仓一份，则只需要上涨33.33%即可回本。做好仓位管理，你就是主力，可以从容应对股市涨跌。