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首先要知道为什么会胖，是因为胰岛素水平高的原因。胰岛素是帮助身体储存脂肪的激素，当然主要是降低血糖的。怎样才能降低身体的胰岛素水平，才是廋下去的关键。明白了其中的道理，就知道怎样廋下来了。……
引用：
2018-09-05 10:28
随着物质生活的提高，减肥也成为了很多人需要跨越的一道难题，那么问题来了，大伙儿对于减肥这件事有没有什么心得体会可以和大家分享一下？@蛋卷基金 @雪球问问 $上证指数(SH000001)$