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像寿老学习自律!管住嘴,迈开腿,争取瘦下来!
引用:
2024-04-03 15:50
才58岁,马上花甲之年了。
但看起来,很年轻。
我也很瘦,显年轻,就是因为保持内在的活力。
多思考,多动脑,多散步,少吃少盐糖。
心宽,不抬杠,不较真。
在物质富足的时代,不同心态的人,活出不同的样子。