2023-11-25 15:46
你可以试试手腕部的后溪穴,每天没事就自己按摩按摩,左边颈椎严重,就左手的后溪穴,多按按,确实有效果,贵在坚持
善意提醒,大家平时要少看手机了,我现在已经得了严重的颈椎病,症状如下:
1.自然状态下左肩膀和左胳膊上臂疼,左胳膊前臂和手木麻。
2.头不能往左后方仰,一往后仰,左肩膀和左胳膊上臂像刀剜一样疼,左胳膊前臂和手木麻酸沉的厉害。
3.睡觉时要把头枕起来,不能平躺,不枕头时左肩膀和左胳膊上臂就疼的受不了,左胳膊前臂和手麻木的厉害。
大家有好的治疗经验吗?
你可以试试手腕部的后溪穴,每天没事就自己按摩按摩,左边颈椎严重,就左手的后溪穴,多按按,确实有效果,贵在坚持
急性期平躺休息;恢复后如果单纯颈椎问题就跑步就好了;如果腰椎也有问题,就做拉伸类康复运动
多年前我也相同症状,后来用硬板床垫棉被,不要用席梦思,睡觉时尽量平躺,不用枕头,用薄毛巾什么的垫一下,什么时候好了都不知道
我五月份也是,后来跑步打篮球,现在没有什么感觉了
王哥,我看游泳锻炼比较好。
王总,记得多运动,康复后打羽毛球效果应该不错。
跑步,就行,
可以用那个云南白药的喷雾喷肩颈缓解疼痛,同时坚持理疗针灸。
可以去康复科做理疗。
葛根汤,桂枝汤喝起来