本书是非常治愈的一本书。当你迷茫时，当你郁闷时，读一读这本书会对你的心灵治愈。
本书作者弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他们全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
本书分为两个部分，第一部分是作者在集中营的经历。第二部分是理论部分，浓缩了第一部分的精华。用于作者自创的意义疗法。意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义。
世界上没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去。在纳粹集中营里，那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来。
作者本人在关押在奥斯维辛集中营时，一部待出版的手稿被没收了。在巴伐利亚集中营，作者得了伤寒热，在碎纸片上记了许多笔记，希望活到解放那一天，这些笔记会帮助他重写那本书。这股信念支持着他避免发生心血管衰竭的危险。
生命之意义：每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。你必须找到你生命的意义，然后去承担起你自己的责任。
按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义。
1、 通过创立某项工作或从事某种事业。
2、 通过体验某种事情或面对某个人。
3、 在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
苦难之意义：即使在看似毫无希望的境地，即使面对无可改变的厄运，人们也能找到生命的意义。那时重要的是，能够见证人类潜能之极致，即人能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就。
就我个人来说，由于疫情影响，我被封控在家，股市也是天天下跌。正好借助这段时间，就在家开始阅读，了解了各投资大师的理念，重新梳理自己的投资体系。正是因为这段时间的梳理，让我的投资体系越发清晰，投资收益也跟着在提升。要是没有疫情，我说不定还不会耐下性子在家读书。
现在有些人患有“失业型神经宫能症”的年轻抑郁症患者。有两方面错误认知：一是错误地把失业和没用等同起来。二是把没用跟生活没有意义等同起来。
只要这些人加入青年志愿者组织、接受成人教育或访问公共图书馆等等，只要他们能用不花钱但有意义的活动填补大量空闲时间，他们的抑郁症就消失了，虽然经济状况毫无改善，肚子仍然挨饿。
三大症状—抑郁、侵犯和成瘾依赖—都是由于所谓的“存在之虚无”即空虚感和无意义感导致的。
找到生命之意义有三个主要途径。第一是创造或从事某种工作。第二是经历某种事情或面对某个人，不仅能从工作中也能从爱中找到意义。第三个途径：即使处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且改变自己。
要发现生命的意义，痛苦是不可或缺的，尽管痛苦是存在的。如果它是能够避免的，那么消除他的原因才是有意义的事情，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。