1、一定要清晰的知道,你是自己幸福的缔造者。2、行动起来,一切自己负责。3、停止对所有人的指责和抱怨,包括自己。4、把所有的能量都用于聆听自己、看到自己、理解自己、安抚自己、创建新的自己。5、你和别人的唯一关系就是想方设法成就对方。