所有白手起家的成功者，总要有个开始。
 
一位叫托马斯·科里的人，花了5年的时间对177位百万富翁的生活习惯做了调查研究，他发现，“从普通人变成拥有七位数财富的赢家，你需要拥有好的生活习惯，是这些习惯促使你获得成功。”
 
现在就带你来看看，百万富翁都有哪些好的习惯？选一选，你符合几条。
 
1.经常读书
如果要在读书与休闲娱乐间做选择，那些成功人士更倾向于读书。有88%的富翁每天会花半个小时甚至是更多时间在阅读上，并且他们阅读的内容也多偏向于自我提升而非娱乐。阅读能够帮助你增长见识，拓展思路。
 
研究显示，富翁们最喜欢读的书有三类：名人传记、个人发展以及历史类书籍。
 
比尔·盖茨就十分喜欢读书
 
2.坚持锻炼
76%的富翁每天至少花30分钟时间做运动，比如长跑、慢跑、骑单车，甚至是散步。有氧运动不仅对身体健康有好处，还有助于大脑中的神经元细胞增长（神经发育的好处是能够帮助提高记忆与学习能力；而神经退化则会引起一些疾病，比如阿兹海默症等等）。
 
除此之外，经常锻炼还可以调节血糖代谢，促使身体组织对葡萄糖的利用增加。葡萄糖是大脑运转的燃料，运动使得更多的葡萄糖被用于大脑发育，使人变得更聪明。
 
3.和成功的人交朋友
物以类聚，人以群分。成功人士的朋友圈也都是成功人士，因为他们都有明确的目标，他们都乐观、热情，也都拥有积极的精神面貌和生活态度。朋友之间的情绪是可以互相感染的，所以说，避免被消极的情绪影响也同样重要，负面情绪会让你和成功渐行渐远。
 
4.有目标
追求梦想、有自己的目标，可以让你保持幸福感，结果就是你将一步步走向成功。很多人不成功的原因是他们错把别人的人生目标当成自己的，比如：父母的目标。能成功积累财富的人明白什么才是自己想要的，并且他们会奋不顾身地追寻自己的理想。
 
5.早起
白手起家的百万富翁中，接近一半的人有早起的习惯。在投入一天的工作之前，他们最起码已经起床3个小时了。（也就是说，如果早上9点开始工作，6点钟就起床了。）
 
早起可以帮助你在白天有更多的时间去应对突发状况，比如临时增加的会议、堵塞的交通、被孩子的老师叫到学校…… （早起可以让你有富余的时间处理这些事情，而不影响到其他日程计划。）别小看这些突发状况，它们极有可能影响到我们的心理状态——潜意识地让我们以为，我们根本无法掌控自己的生活。
 
早晨5点起床，处理当天最重要的三件事，这样可以让你增强对生活的信心，让你觉得一切都在掌握之中。毕竟，是你主导生活，而不是生活主导你。
 
6.有多个收入来源 
白手起家的成功人士从不单单寄托于一份工资，他们会发展多个收入来源。65%的百万富翁至少有3个收入来源，比如：收房租、买股票或者开拓其他副业。这3个收入来源创造了他们的第一个一百万。
 
7.找寻人生导师
三人行，必有我师。一个成功的人，善于找寻人生导师，善于学习他人的有点。找寻一个人生导师是你快速积累财富的捷径。成功的导师会给你人生的方方面面带来积极影响。他们会通过指引你该做什么、避免什么，在你的成功之路上给你指引。他们会将自己宝贵的人生经验与你分享。
 
8.保持正能量
只有拥有积极向上的生活态度，你的成功才能长久。“有正能量”几乎是所有成功者都具备的美好品质。
 
很多人都不清楚自己到底在想什么，不知道自己是否抱有积极的人生态度。如果你停下来，花些时间静心思考下自己到底想要什么，你会发现，其实自己也有很多负能量和消极情绪。所以能够找出并正视自己的负能量，学会了解、接纳真实的自我，就是你保持正能量的第一步。只有积极面对，才能跨越你成功之路上的障碍。

9.不随波逐流
我们渴望在群体中找寻自己的定位，去适应社会。群体是我们的一种生活方式，但这并不代表你需要将自己埋没于人群，你完全可以站出来，表达自己的想法，而不是人云亦云。随波逐流的人永远不会获得属于自己的成功。成功的人更善于把志同道合的人聚集成自己的朋友圈。
 
10.守规矩，懂礼貌
如果你想成为百万富翁，首先你得是一个守规矩懂礼貌的人。比如经常说“谢谢你”，记得别人的生日并送上祝福，懂得餐桌礼仪，吃饭不发出声音，出席社交活动的时候注意仪表端庄等等。
 
11.乐于助人
乐于为他人的成功提供帮助、乐于支持他人实现人生理想和目标，这也是你自己成功的一部分。没有人能在不接受任何帮助的情况下随随便便成功。赠人玫瑰，手有余香。
 
12.每天自我反省
曾子云：“吾日三省吾身”。意思就是每天必定用三件事反省自己：帮助他人有没有不尽心的地方？对待朋友是不是够真诚？导师的传授有没有好好学习？
 
学会反思是成功的关键。在被研究的百万富翁中，很多人都倾向于在早晨花一刻钟的时间进行自我反思。反思的内容不仅包括如何修己、如何对人，还包括个人的事业发展、经济状况，以及健康。比如，每天花点时间想一想，我热爱我的事业吗？我花足够多的时间锻炼了吗？我该如何帮助他人？
 
13.多咨询他人的意见
我们总是不愿意多向别人请教，可能是因为害怕受到批评。但是想要获得成功，就不能害怕被批评。当局者迷，旁观者清，多问他人的意见可以帮助我们更好地认识到，我们所做的究竟有没有效果。除此之外，当我们踏入到一个全新的领域，多咨询这个领域的前辈可以帮助我们获得更全面的信息。
 
他人的意见可以及时佐证我们的判断，是我们学习和成长之路的宝贵财富。


永嘉点评：减压的最好方式，就是运动。有计划的生活，才能得到更多的东西，不管是财务还是健康。只知道埋头苦干，那么你很快就会被生活压得喘不过气来。