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按照惯例,早上晨跑3.8公里,🔥热量338大卡,一会再进行30分钟力量训练。
这两周时间,我基本都在控制饮食,管理身材期间,目前体重138斤,不瞒你们说,我现在浑身都充满着力量,这个状态非常好。
要每天持续学习,没有一个好的身体肯定不行,这4年大部分人日子确实都不好过,很难受,巴哥同你们一样,也没有发财,但是该做的事情还是每天都要做好,比如持续的学习与锻炼,这些事情都是复利,将来某一天一定会有所体现,对此我深信不疑。
也许,我们今天所有的苦难都是为了迎接将来美好的一天,它只不过是一个过程罢了,所以我们不能放弃,继续一步一个脚印往前走,最后发现人这一辈子其实就是活个经历而已。
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06-27 08:53

写的好,我也每天五公里,坚持锻炼和复盘

06-27 09:05

全职炒股了吗?需要多大资金啊巴哥

06-27 09:02

我每次8公里,跑2天休息1天

对,所有的经历都是为了成就自己,人生就是过客,过好当下即可

06-27 11:40

06-27 10:51

什么水斗、油园,布吉,经常去扎晃

06-27 10:49

牛栏前,好熟悉的大深圳名字,之前经常路过

06-27 10:40

巴哥在龙华

06-27 10:02

👍

佩服