今年最后一跑，3.99公里，消耗热量352大卡。
巴哥给你们分享一下，A股职业投资者一天是如何炼成的。
早上7点起床，进行晨跑30分钟+30分钟力量训练。合计1小时。
目的让自己的身体有一个更好的状态。
9—12点，阅读各行业的生意报告，财务数据，有开悟的东西就会记录下来，雪球分享，写写文章留个记录。
下午2—5点，重复上午的事情。
下午6点，篮球时间一个小时。
基本上每天都是这样，一天365天每天重复。
$伊利股份(SH600887)$ $五粮液(SZ000858)$ $招商银行(SH600036)$