1、纪律
A、计划交易、交易计划、认真复盘
B、聚焦核心、聚焦主线、不要主观的思维导致偏离市场
C、大赚大亏（日内亏损超过7个点）之后，无脑逆回购，坚决执行空仓，心静才能眼明
（谨记：陕建股份、鸿博股份、长久物流、新赛股份、鲁抗医药、华丰科技的A杀教训）
2、心态
当我们面对这个世界时，我们的心理活动会一直处于活跃状态，会一直在行动、想象或思考，心从来没有留下空隙，而只有当我们的心理活动能够停顿下来，我们的心才能感应到世界的真实存在，就是看到世界的原本如是的样子，而不是我们渴望想象的样子，致虚极，守静笃，专气致柔如婴儿，才能观其复，观其复，即是明万物的如实规律，明规律了方能见当下机，行恰当事，而不是跟随人欲妄心乱动。
3、大盘
市场全天震荡调整，三大指数均小幅下跌，沪指收盘跌破2900点，多只沪深300ETF午后再度放量。盘面上，光伏等新能源赛道股展开反弹，福莱特、鹿山新材、绿康生化、福斯特等10余股涨停。智能交通概念持续活跃，大众交通、富临运业、锦江在线、海马汽车等涨停。商业航天概念股维持强势，邵阳液压、润贝航科、腾达科技涨停。上海国企改革概念股震荡走强，动力新科、复旦复华、交运股份、申通地铁涨停。下跌方面，黄金股集体大跌，紫金矿业等多股跌超5%；高位股科技股展开调整，新易盛等多股跌超5%。总体上个股涨多跌少，全市场超3400只个股上涨。沪深两市今日成交额5887亿，较上个交易日缩量386亿，再度跌破6000亿。板块方面，网约车、光伏设备、证券、上海国企改革等板块涨幅居前，铜缆高速连接、黄金、CPO、消费电子等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.52%，深成指跌0.22%，创业板指跌0.39%。
4、主线
缩量行情，谨慎再谨慎
5、原则
计划交易！
节奏交易！（卖出后就空仓，计划交易个股没买点就空仓）
减少无效交易，多空仓等待，一个月只需要抓住两次确定性交易机会即可！
买前四问：
（1）市场情绪是什么节点?
（2）个股是核心标的吗？
（3）确定核心个股当日能涨停、隔日有溢价预期吗？
（4）确定核心个股恐慌性下跌低吸点，隔日有修复预期吗？