今天是百万实盘公开操作第1486天，亏损5200多元，亏损比例0.11%。收盘总资金163.23万元，今年收益5.79%，目前回撤1%。
自2020年4月27日公开操作以来总收益63.23%，同期沪深300下跌3.18%，中证500上涨3.89%，创业板下跌7.1%，科创50下跌34.6%。
投资与生活
今天股市没什么看头，继续分享养生知识。
养生讲究吃动排平衡，是什么意思呢？
吃，就是每天摄入的所有食物和水。动，就是运动。排，就是大小便，出汗等。平衡就是这三者要达到一种均衡。
吃的多，就要通过运动，或其它手段将体内的垃圾尽早地排出体外。适当的运动，一方面能促进人体排汗，另一方面也能加强身体循环，帮助消化和排泄。正常的排泄能避免食物垃圾伤害身体，反过来也说明身体的消化吸收能力强，能消化和排泄更多的食物。
现代人普遍是吃的多，营养特别丰富，动的少，体力劳动少，如果不爱运动，甚至一年都难得出几次汗，所以才出现很多富贵病。
吃动排三者形成一个动态平衡，从而形成一个良好的身体环境，这就是养生所追求的目标，也是保持身体健康的秘诀。
当前实盘持仓
目前仓位排名第一的为豆粕，占比近12%，其次是有色，占比近10%，第三为纳指，占比近6%，其中纳指和豆粕今天均有加仓。
历史收益统计
自2020年4月以来，年化收益12.8%。
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