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所长之前在医院上班，因为职业原因，真真是见识了大量“凄惨”的老人。有些老人因无钱看病，只能在确诊身患重疾后绝望地回家等待死亡；有些老人因患病无法自理只能躺在床上，衣食起居一切都外包给他人，自己痛苦，家属也痛苦，甚至由于看护时间太长，负担过重，家属也离老人而去，剩其在医院无可奈何；有些老人不差钱，但确实患病过多救无可救，治疗都不知道该从哪里下手......
总之，大量“凄惨”的案例有一阵让所长很恐惧，难道自己老了以后也会变成这个样子么？那我宁愿不要老死，而是突发意外离开。
基于此所长也在思考，如何可以让自己的老年过得更好，也即，如何让自己老得优雅？
首先，要有钱，如果有钱，很多疾病是可以得到治疗的，尤其人类的医疗水平可谓每隔十几年就能上一个新台阶，等自己老的时候，可能很多绝症都只是钱的问题，此外，有钱还可以请更专业、态度更好的人照料自己，而不是只能被动期待“家属的援手”。
其次，要趁自己还年轻时就注重锻炼、饮食以及睡眠，如此，可以让自己老年时身体更好，不至于早早就与床相伴让别人给自己伺候屎尿，那活得也太屈辱了，还活个什么劲。
其三，要培养好的、淡定的心态，所长发现，那些晚年比较凄惨的老人，大多都是自找的，他们脾气十分怪异，怂天怂地怂他人，仿佛周边没有一件事顺心，医务人员一过去就开始骂，医务人员要是晚点去就给家属说，医生都不来看我……这样的心态，想不得病怕是都难吧，其实，医学界早有研究证明，人的很多病都与自己的情绪有关，那些常年不开心、压抑的人得癌症等怪病的概率是乐观开朗人的N多倍……
其四，该放手时就放手，当到了自己该撒手离开时，要走得干脆漂亮，不然紧紧不放的样子真的很猥琐，不论是生命还是事业亦或者其他，都是如此。
西塞罗在《论老年》中有谈论自己的观点，他认为，如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福。
那肯定，假设你在年轻时为老年攒了足够花销的积蓄和良好的身体，以及懂得如何面对“孤独”，那么，你的晚年只会过得无比惬意和舒适，毕竟，那是一段真正属于你自己而不用被迫为他人活着的时光。
最后和大家分享一段《论老年》中的话：晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活；过着这种生活的人从青年时代就致力于提升他自己，而且将会在晚年收获它们产生的最幸福的果实；这不仅是因为有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止将会陪伴他终生，甚至直到他生命的最后一刻，也会因为见证了正直的人生的良心和对过往美好功绩的回忆将会给灵魂带来无上的安慰。