白天看了贝壳和中教的财报，直到晚上才有时间。外面太冷，不适合跑步，就在房间里骑台子，边骑边看郭京飞和谭卓的电视剧《对手》。选择的是APP里带的“特雷西亚”的赛段。先是在城里的平路转了40分钟，然后出城开始爬坡，都是之字弯上山，最大坡度13.7%，不能摇车，我的速度勉强可以维持...