威化饼干这些也不沉呀，骑车子谁不背个小袋子装些东西呀，比如修补胎工具/饮料/水，这些比你说的都重多了，大多了。10多年前，跟朋友骑行高崖口/怀来雁西湖，一天140/200km，就是这么准备，10-20km山坡爬行前，先来跟士力架，喝口兑水红牛。最近早上从家里出发，跑跑走走的爬十三陵水库西山，就是背三瓶水，一半我喝，一半我家狗子喝。
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。最近早上从家里出发，跑跑走走的爬十三陵水库西山，就是背三瓶水，一半我喝，一半我家狗子喝。。最近早上从家里出发，跑跑走走的爬十三陵水库西山，就是背三瓶水，一半我喝，一半我家狗子喝。。最近早上从家里出发，跑跑走走的爬十三陵水库西山，就是背三瓶水，一半我喝，一半我家狗子喝。。最近早上从家里出发，跑跑走走的爬十三陵水库西山，就是背三瓶水，一半我喝，一半我家狗子喝。