所有的跑步人群里（包括马拉松爱好者），对身体健康及精神面貌所带来的益处，要远远远远高于伤痛及猝死的危害。很多长期坚持跑步的人，远离医院，换来了真正的健康。跑步过程中，要注意身体信号，学会保护自己，猝死是完全可以避免的！
