周末阅读摘要106：

《理解人性》作者是奥地利心理学家，人本主义心理学家先驱，个体心理学的创始人阿尔弗雷德.阿德勒，他与弗洛伊德和荣格一起被人们并称为深蕴心理学的三大奠基人。他认为科学知识的价值在于其对于人类本身的贡献，他提出“自卑与超越”、“社会情感”是性格发展的动力源泉，这一观点为我们更好的理解人性提供了一个独特的视角。本书分两部分，人类行为和性格的科学。

第一部分：人类行为

古希腊德尔菲神庙上的伟大箴言：认识你自己。P2

牛顿：我不知道世上的人对我怎样评价，我却这样认为：我好像是在海上玩耍，时而发现一个光滑的石子，时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。尽管如此，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。P3

只有那些具有共情能力，在自己经历的心理危机中成长的学生，才能够体会他人的价值和可贵之处，同时认识到自己的与众不同，才会真正懂得人性研究的重要意义。P5

只有孩子们会急切地想要炫耀自己拥有的东西，我们作为成年人，则应该谨言慎行。P6

能够洞悉他人的人，必然是过往经历丰富、自身体验深刻的人。P9

在所有人的生活中，有着某种生理的缺陷或劣势并不一定是坏事，只有环境才可以决定它是有利还是不利条件。P14

每一个人行为模式所朝向的目标，都是由其童年期的环境因素和主观感受决定的。P17

要了解一个人的思维方式，必须考察他的人际交往方式。摆脱人际困境的唯一途径是我们先假设在人类社会中群体生活存在一个既定准则，这个准则是绝对的真理。在解决人际冲突的过程中，我们还需要考虑的一个重要方面是社会阶层。群居形式有利于人类生存，人们可以更好地应对自然界的竞争，获得物种保存和发展壮大的力量，人类群居本能是为人性发展而服务的，在群居生活中，人类发展出对抗残酷环境最有力的武器及灵魂。P21

达文以前提出过一个观点，弱小的动物从不独自生存。人类也是弱小的物种，很难独自生存，在自然界面前力量渺小。在社会系统中，个体必须先学会分工合作，之后再坚持自己独特的生活方式。P22

语言是有助于群体生活的社交工具，是人类灵魂的高级功能之一，是区分人与其他动物的显著特征。语言对于人类灵魂的发展具有重要价值，是逻辑思维的基础。P23

身体的缺陷会带来社会和经济负担，儿童也会将自己视为家人的负担，进而表现出对周遭的敌意。P48

自卑感决定着个人生存的目标，我们自降生后就渴望受到他人，特别是父母的关注。个体在自卑感中不断追求认同，实现超越。P49

个体在自卑感的压力下，或者因无望和渺小感到痛苦时，灵魂会调动一切资源来处理自卑情节，他会对自卑进行过度补偿，不再仅满足于恢复心理平衡，是希望自己站在权力的巅峰。P52

人类犯错误的根源在于：每个人都依据自己特定的模式，利用自己的外显成就和心理能量，来加强自己生活模式的意义。这时我们不再去客观验证事情的真伪，而是无条件的接收、转换和吸收所有来自身意识的阴暗层面和无意识感知的想法。P56

如果个体始终在高强度的压力下生活，他的生活中却是追求温暖、尊重、荣誉，经常表现出自己负担很重，那么感到精疲力竭确实是达到目标的好方法，既可以避开批评指责，又可以迫使家人对他态度温柔。P59

在他努力对自卑感进行补偿的过程中，他偶然发现了一种方法，就是表现出自己工作繁忙。P60

游戏与儿童的灵魂有着隐秘的关系，我们必须以专业的眼光来认真看待儿童的游戏，游戏绝不是浪费时间，而是儿童为未来进行的准备干扰一个儿童正在进行的游戏是非常不恰当的。每个儿童的灵魂中已经具备了成年，其品质特征的基础，我们对个体的童年期经历了解越多，对他的评价就越准确。P63

注意分散的原因如下，第一，疲劳或疾病，第二，个体主观上不愿集中注意力。一方面是注意的对象与他无关，另一方面是因为敌对倾向。注意唤醒最重要的因素是兴趣，个体的注意缺失是因为其追求的是另一个目标而已。P64

有些人常认为自己是一个好人，然而做任何事都只为自己考虑。有些人认为自己是利己主义者，实际上可能是非常好的人。你对自己的看法其实并不重要，重要的是别人怎么看你。更为重要的是你对人类社会的整体态度决定着你所拥有的愿望、兴趣和行为。P67

家中的幼子往往不被信任，没有自信，这些想法会刺激他急于证明自己，更渴望权力。因此通常可以看到家中幼子往往有超过其他兄弟的强烈愿望或行为倾向。P99

当评价他人时，我们应该谦逊，对他的表现不涉及任何道德和价值判断。人是立体的，不是平面的。在此基础上，我们对他人价值的理解可以达到前所未有的高度。P104

（待续）