想清楚两件事，投资就没有那么焦虑：

1、分清短期要用的钱和长期投资的钱，长期投资的钱不用在意短期的涨跌，看向终点的方向就好；

2、承认自己没有能力预测市场，打消通过预测市场来操作盈利的念头。