什么是职业倦怠？

职业倦怠指的是在工作压力下表现出来的疲劳、厌倦和无成就感。如果某人长期从事某种职业，这种职业是重复的性的，可能就会逐渐形成疲倦，厌倦，并且认为这种工作无法实现自我价值，但是为了生活又不得不日复一日的做着枯燥无聊的工作。

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职业倦怠的表现

1、对工作没有激情，情绪烦躁，对人态度变差，暴躁易怒。

2、对工作敷衍了事，态度消极，甚至可以逃避工作环境中的人和事。

3、对职业无成就感，无价值感，迟到早退，或谋划跳槽转行。

职业倦怠在年轻人的群体中越来越普遍，相对于上个世纪末期的从业者来说，年轻取向低龄化。

有些只从业半年就有可能出现强烈的职业倦怠反应。职业倦怠的反应包括身体上的反应，如疲劳、焦虑、失眠、免疫力下降等，在智力方面的影响表现为注意力不集中，思维能力缓慢，在情绪上表现为烦躁，偏执，好猜疑，控制能力变差。 在人际关系和精神状态方面也存在诸多不适。

职业倦怠比较集中的职业类型有：教师，医生等，以帮助他人为工作内容的职业更加容易出现职业倦怠。

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