戒烟很有趣，很多人被查出重疾就马上就戒烟成功了，为什么之前戒烟没成功，做不到呢，因为没认识到自己那时其实已经病了，如果你认识到抽烟很不好，想戒掉，但是还是会想抽，那其实就是自由意志的从沉沦，这其实是一种心理或者精神疾病，但是自己意识不到问题的严重性，于是戒不掉，直到要生理性的得病了，才意识到自己病了，人性通常会在确诊一些病后产生很强的对健康的渴求，意志力会变得很强。
所以如果能看透现象明白本质很多自身的问题可以仅仅依靠决心和意志就解决了。