我也是本末倒置，饮食戒碳水，现在水果蔬菜吃的少（水果是因为戒糖，蔬菜是因为本来就不爱吃），纤维素全靠饮料补。不要学我，我感觉问题很大。
和飞大一样的饮食习惯，不过我只有夏天喝饮料，现在都用维生素补剂补充了
好像魔芋纤维素很高
沾日式芝麻色拉酱，目前没一个说不好吃的，开水烫一下，烫熟一点，配我做的ribeye。最高。
一口肉一口草搭配吃
我知道西兰花好 不爱吃啊 吃草的感觉 怎么破