“T+0”根据操作的方向，可以分为顺向的“T+0”操作和逆向的“T+0”操作两种；根据获利还是被套时期实施“T+0”操作的可以分为解套型“T+0”操作和追加利润型“T+0”操作。
一、顺向“T+0”操作的具体操作方法
1、当投资者持有一定数量被套股票后，某天该股严重超跌远离5日短期均线或MACD底背离（不懂去百度搜）低开可以乘这个机会买入，到达5日线抛出，从而在一个或二个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润降低持股成本。
2、当投资者持有一定数量被套股票后，即使没有严重超跌或低开，可以当该股在盘中表现出现明显上升趋势时，可以乘这个机会，买入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部卖出，从而在一个交易日内实现平买高卖，来获取差价利润帮助解套。
3、当投资者持有的股票没有被套牢，而是已经盈利的获利盘时，如果投资者认为该股仍有空间，可以使用“T+0”操作。这样可以在大幅涨升的当天通过购买双倍筹码来获取双倍的收益，争取利润的最大化。
二、逆向“T+0”操作的具体操作方法
逆向“T+0”操作技巧与顺向“T+0”操作技巧极为相似，都是利用手中的原有筹码实现盘中交易，两者唯一的区别在于：顺向“T+0”操作是先买后卖，逆向“T+0”操作是先卖后买。顺向“T+0”操作需要投资者手中必须持有部分现金，如果投资者满仓被套，则无法实施交易；而逆向“T+0”操作则不需要投资者持有现金，即使投资者满仓被套也可以实施交易。具体操作方法如下：
1、当投资者持有一定数量被套股票后，某天该股受突发利好消息刺激或大盘趋势性个股普涨，股价大幅高开或急速上冲到达下降趋势线上轨但成交量并没有有效放大，可以乘这个机会，先将手中被套的筹码卖出，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的同一品种股票全部买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润降低持股成本。
2、当投资者持有一定数量被套股票后，如果该股没有出现因为利好而高开的走势，但当该股在盘中表现出明显下跌趋势时，可以乘这个机会，先将手中被套的筹码卖出，然后在较低的价位买入同等数量的同一股票，从而在一个或几个交易日内实现平卖低买，来获取差价利润。这种方法只适合于盘中短期仍有下跌趋势的个股。对于下跌空间较大，长期下跌趋势明显的题材性个股，仍然以止损操作为主。
3、当投资者持有的股票没有被套牢，而是已经盈利的获利盘时，如果股价在行情中上冲过快，也会导致出现正常回落走势。投资者可以乘其上冲过急和5日线距离过远时先卖出部分获利筹码，等待股价出现回落5日线再买回。通过盘中“T+0”操作，争取利润的最大化，但对于走出主升浪个股尽量少T操作,以免失去利润最丰厚的一段行情。
三、在股市中每个人都会被套，关键是掌握正确的处理方法和解套技巧，最重要的保持良好的心态和根据大势调整自己的的持股比例，满仓操作是我一贯反对的，极为看好的长线个股也应该分批买入！在股市感受不如意不顺利，这些失败多半源于我们与生俱来的弱者的消极心态，都可视为在人生道路上的磨练而不应该怨天尤人。如果能够调整心态，改变处事方法，就可以总结经验避免或扭转败局，在股市成功不是指赚了多少，而是做了什么，如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。
对于价值投资来说，由于投资股票即投资一个行业中的某个企业，完全从经营企业的角度来谈投资，需要能够完全了解一家企业的经营管理、竞争优势等基本面情况，从经营者的视角进行股票投资，才符合经营者在市场赚钱的根本之道，价值投资的另一个重要理念是安全边际：即低价买入，这里的低价不是指低价格，是在一家企业物超所值的时候购买，也完全符合商业逻辑。价值投资应当成为大家投资的首选，包括趋势投机在内的所有的技术分析方法都可以作为提升价值投资概率的方法加以运用而不是不看大盘趋势死抱个股不动。我不认为纯粹的技术分析可以在这个市场上长期稳定地赚钱，如果能够在这个市场上长期成功，基本的商业逻辑一定是要遵循的，没有价值投资作基础的任何交易买卖都是空中楼阁。那么如何让趋势投机的方法为价值投资服务？我想就是找它们可以相容的地方以形成合力，比如：根据一只股票的内在价值决定买入，如果此时市场趋势向下，那么可以采取谨慎的建仓策略，适当加大购买的安全边际分批买入；如果此时市场趋势开始向上在建仓时不妨激进一点。在一只股票估值已经上涨到位，进入高估区的时候，如果大盘及个股趋势依然向上，不妨继续追随趋势或小幅减仓；当趋势开始向下的时候，不妨加大减仓力度，直到全部清仓。任何两者结合的方法理论上说起来都容易，实际操作过程中还是问题多多，这需要在股市实战中总结经验和教训，顺应趋势，在股市中我们每个人都只是学生。