世界上最大的监狱，就是自己的大脑，走不出自己的执念，就永远都是囚徒。
本文发表于2月1日
这几天这行情，很想上来多和大家聊聊，奈何身体不舒服只好作罢。
这个市场怎么了，说白了就是一个情绪崩溃的阶段，外面的资金根本不相信股市会好，自然不会流入股市。
在里面的资金，迟迟没有赚钱效应，每天都有资金出逃，因为下跌各种爆仓、强平，又进一步带来恐慌。
外面的人不进来，里面的人要么被迫离场，要么恐慌离场，结果自然是不停的下跌。
另一方面，这些年股市的参与人数不断提升，过去三年几亿股民资产缩水，自然消费欲望下降，消费下降又进一步影响经济，经济数据一般，大家对股市又更悲观，进入了恶性循环。
当下A股的悲观情绪，可能是有史以来最极端的阶段，也确实出乎意料。
好在我们大多数人都没加杠杆，这让我们少了很大的风险。
这个阶段，没持有高估的企业，持仓的企业仍在正常赚钱，就坚持一下吧。
人一旦卖出了心态就变了，尤其是平时做长线的人清仓，他不像做短线的人进进出出习惯于改变昨天的决定，这倒不是歧视而是体系不同。
做长线的人一旦清仓，会更愿意相信坏消息证明自己是对的，面对小的上涨大概率不愿意否定自己，面对大的上涨，又期望下次回调再买入，真回调了又印证了之前的悲观不敢买入，最终往往就是错过了。
2700点的股市坚持，短期可能不赚钱，长期必然赚钱，4000、5000点的股市狂欢，短期可能会赚钱，但长期必然亏钱。
昨天，本周三继续定投了沪深300、50AH、和恒生医药各5000元，现在还有些闲钱，如果这份钱用完了，那之后能选择的也唯有耐心等待了。
还是那句话也许他还会跌，甚至跌到2200，只要你没加杠杆，没买炒作高估的股票，最终你绝大概率还是赚钱的。
当然一切大概率背后都还有一个小概率可能发生，一定要给生活留足余地。
既然已经选择了就别太焦虑了。
除了股市，今天更想和大家聊聊心里话。
这几天做治疗，身体状况还好，但是因为右眼皮还不太灵活，所以看电脑久了会不太舒服，以下这些内容，是过去三四天每天坚持写了1000多字，完成的，首先给大家报个平安，也想用我的亲身经历给大家提个醒。
01
在小的概率，发生在你身上就是100%
周天的文章下看了大家的建议，周一早晨又去医院做了一遍检查。
确诊为，感冒诱发了面部神经炎。
医生说这类病诱发原因很多，比如病毒、热的时候吹了冷风、外伤、疲劳过度、其他炎症刺激等等。
说实话之前无论怎么想，都想不到这事会和自己有关。
一个是这算个比较小概率的病。
其次呢我不抽烟、不喝酒，适当运动，在年轻人的群体里相对来说是比较注意健康的。过去38年针都没打过一两次。
但是正如那句话，再小概率的事，发生在自己身上就是100%。
这事和感冒发烧最大的不同就是，心里没底，医生也说每个人恢复的状况不一样，85%的人本身就能自愈，15%的人要看实际情况，好在年轻群体基本没啥问题。
发生这事，不幸的是治疗大概要持续20天，前十天发展期，后十天恢复期。
上周六还在憧憬过年好好休息一下，而当下过年的喜悦感必然是大幅下降。
庆幸的是，这件事大概率问题不大，也算在这个重要的年纪和自己提个醒，健康第一。
正如周天文章所说，人生在世，其实无非三个核心、钱、健康和情绪，他们互相影响，也互相改变。
而这三个选项中，我们最容易忽略的事健康，我们更愿意把时间分给金钱和娱乐。
觉得年轻的时候就该拼一拼，或者减少一些睡眠，多做一些自己喜欢的事情。
没有病之前也总是充满侥幸心理。但是总会有一天我们欠的债都会还。
跑一会步，觉得累要逃避，锻炼身体，觉得会浪费时间。每天因为没做这些事，多占了一小时便宜。
总有一天，可能一两个月不能做任何事，把这些占了便宜的时间还回去。
正如一句话所说：没有时间休息的人，总会腾出时间来养病。
生病可能是某一天来临的，但其实这个结果是我们一直以来的错误分配造成的。
人或多或少都会有一些侥幸心理，无论再投资上，还是在自己的身体健康上。
没有一个加杠杆的人，不了解杠杆的危险，只是觉得一切在自己掌控之中，但是这事长期做，总有一次出乎意料，让自己无法掌控。
每一个不好的生活习惯，我们也都知道危害，只是觉得我还年轻呀没什么关系。哪怕看到身边有一些亲戚朋友生病的案例，也仍然有侥幸心理。
我算是一个很注重健康的人了，不抽烟，不喝酒，坚持运动。
但也有一些不好的习惯，比如久坐，比如开网吧后养成了熬夜的习惯，比如喜欢喝冰的东西。
也常常用一些话安慰自己，老外不都喝冰的，偶尔熬夜，但我时间自由，也可以晚起，睡眠足够就行。
但是认为自己加了杠杆，能不爆仓，透支健康，依然能健康，最后往往都是骗自己，这些事上可能有人是幸运儿，加了杠杆赚了大钱，透支健康，依然健康，但我们不一定是那个幸运儿。
对于健康，和财务杠杆别有侥幸心理，他们都属于我们无法承受大错的领域。
大部分不好的生活习惯，肯定不会马上影响你的健康，但是其实已经在默默的积累，某一次，某一天，你20岁开始的不良习惯，在这一次击垮了你。
用前段时间网上比较热门的一句话来说：十八岁的你开了一枪，正中了今天的自己。
对于钱、健康和情绪，我们一定要找到一个契合的点，不能在一个方向上走极端。
一定是以健康为基础，其次才是尽量让金钱匹配情绪。
对于赚钱，对于很多事情，别有执念，有时候你可能并不需要那么多钱，可能是为了证明自己，可能是为了和别人对比。
世界上最大的监狱，就是自己的大脑，走不出自己的执念，就永远都是囚徒。
如叔本华说的那样：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
等你真有过一次病痛你才会明白，健康才是一切的基础。
当你不健康的时候，股市今天涨没涨，别人厉害不厉害，你都没精力再关注了。更别说什么国际局势，和那些不重要人的看法。
钱永远赚不完，但健康有限。
你每天侵占本该给健康的时间，总有一天要还给健康。
经常有人问我，你是一个财经博主，为啥常写一些生活的话题
我常说的一段话，投资只是生活的一部份，仅此而已。
站在更高的角度来看，所有的事，在我们的人生长河当中，都只是一个组成部份，都只是一件小事。一定不要对任何事情有执念，能保证健康自洽才是关键。
正如英国作家卡莱尔所说：健康的人不知道健康的价值，只有生病的人才知道这是最重要的座右铭。
02
人最宝贵的财富，是时间
世界留给什么样的人，有人说是有钱的人，有人说是勇敢的人。
但至少需要是健康的人。
这几天眼睛不舒服，很多时候都是躺在床上，楼下传来一阵阵小孩子嬉戏打闹的声音，偶尔还穿插着一些鞭炮的声音。
很多人都很怀念童年，无忧无虑，那么纯粹，无论在什么情况下，最先想的都是追寻快乐第一。
长大后的我们变了很多，因为多了一些来自生活的压力，但何尝又不是我们自己给自己了很多枷锁。
好像人生就必须要有一个目标，好像人生就必须和别人比较，必须要按大众的标准而活，常常问自己人生的意义到底如何。
想了很多很多，唯独忘记了给自己留个位置，忽略了自己的健康和快乐。
然而人生哪里有那么多标准和意义。散场是无法避免的结果，过程尽兴才是关键。
如果非要给人生找个意义，那只有一条，保持健康，然后尽量以快乐的方式度过每一天。
真的到了一定岁数你不会羡慕那些很有钱却压力山大，或者身体虚弱的人，你会羡慕那些健康、快乐、做自己的人。
江山风月，本无常主，闲者便是主人，愿意去感受生活的人，一切才有意义。
大部分人的一生，永远都在担心没发生的事，在担心别人的看法，为别人的标准努力，一辈子忙忙碌碌，却唯独没有做自己。
直到在时日不多的时候才会有个想法，去干一些自己喜欢的事。
当你理解了人最宝贵的财富，是时间，你会变的通透，逐渐意识到，不是每件事都非得有个意义，或者说所有事最终的意义都是能为自己带来快乐。
你最终会发现，无论你怎么做，总会有人不喜欢你。
无论你赚多少钱，不控制自己的欲望，就永远会觉得缺钱。
麦家在《人生海海》里说“幸福是养自己的心，而不是养别人的眼。”
我们时常把下一次挂在嘴边，却在一次次的蹉跎中留下无尽遗憾。
生活来来往往，别等来日方长，人最宝贵的财富，是时间。
无论你是功成名就还是一事无成，走过了一生都要和这个世界告别。
唯有把时间好好利用起来，你才能把有限的资源转变成无限的财富。
一定要记住，无论你有多大的目标，人生并非只有一个终点，而是由一连串的当下时刻组成的。
03
新年的第一次修正
无论这些天爆仓的人，以及因为透支健康而生病的人。
说到底就是以往想要的太多了，分给安稳的太少了。
1月27日，京东原副总裁、渐冻症患者蔡磊宣布：将再捐助1亿元，用于支持渐冻症的基础研究、药物研发、临床医疗等科研项目。
他之前已经捐款了很多次，实际上他也知道，就算渐冻症被攻克，他大概率也赶不上这个胜利的时刻了。
蔡磊的经历，可以用两个字总结“拼命”。
29岁，加入万科集团任总税务师；
33岁，加入京东，带领团队常常几天几夜不合眼。
36岁，在公司内部连续成立了4家创业公司，每一个都担任创始人和董事长。
每天工作超过12小时，而且几乎全年无休，甚至连除夕夜都在办公室加班。忙到在北京生活10多年，却连故宫和长城都没去过，更鲜少去医院。
但是如文首所说，很多时候我们以为自己一些不好的习惯没什么影响，其实他已经慢慢积累了，最终会有爆发的一天。
平时总感觉一分钟都不能浪费，本来该休息的时间，为了梦想，为了娱乐，总是要被侵占一些。
这几天躺在床上，看着天上飘过的一朵朵白云，才更理解了那句话，人生不是考场，也不是竞技场，而是游乐场。
不是别人要完的项目你就要玩，也不是玩最刺激的项目就厉害，适合你，你开心才是最重要的。
别内耗自己，更别透支健康。
你减少睡眠，减少锻炼争取的每分每秒，其实都是在透支你未来的时间。
每一次艰难的时刻，都是在好心提醒你，我们要修正自己了。
新年的第一次修正，未来的一年把更多时间分给睡眠，分给健康。
我也希望大家能从我的教训里，吸取一点经验：
1、比赛没意义，因为无论你到哪个阶段都有比你更厉害的人。自信点儿! 世界就是一个巨大的草台班子，学会对一切看似光鲜的存在祛魅，很多人没有你想象得那么厉害，你也没必要和他们攀比。
2、请记住 “不。”是一个完整的句子，有时候不用作出过多解释，你要勇敢的拒绝你不想做的事情。
3、别人的标准只是别人的标准，你想要什么才是核心。
4、如果你感觉很糟糕，那就放下手机，从床上起来洗个澡，梳个头，穿好衣服，然后美美的饱餐一顿，这样做要么能直接解决你的问题，要么能让你有一个更好的状态来面对问题，人最怕的事没有任何行动，只是不停的内耗自己。
5、你可能并不需要那么多钱，很多时候是执念，搞钱可以，别被钱唬住。
6、无论自己能做什么、不能做什么，欠缺什么、拥有什么，都绝不能讨厌自己要好好珍惜自己，永远都要继续爱自己。——《今天也要用心过生活》
7、人生只有一次，别拘泥往事，别担忧未来，照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。
8、你不用非要等到整点才能开始做事，你也不用非要等到新年才要变成更好的自己，只要你想！
2023年度总结的开篇，我用过一句话：不是“有长进”才算没白过一年，好好活着，有些快乐的瞬间，已经是巨大的收获了。
这一刻，更是进一步体会到这句话的珍贵。
一个令人羡慕的人真正的样子，人生有目标，但没有执念，能够享受喧哗，也可以习惯寂寞，身体很健康，心灵不脆弱，懂得情绪自洽，不在内耗中生活。
新的一年大家一定要更注重自己，只要开始，永远不迟。