前几天的文章下，有个读者朋友问我会不会有年龄焦虑。
焦虑倒谈不上，但肯定比年轻的时候更珍惜时间了，相对来说也更通透了，现在做事更遵循快乐优先的原则。
在某个阶段的认知里，总觉得人生是有标准的，就应该努力向上，或者取得一些什么样的成绩。
而到了当下这个阶段，我认为快乐才是最重要的选择。因为随着年龄增长，会越来越清晰的认识到，这段旅程是有限的，我们甚至无法掌握他何时结束。
正如英国作家欧文说：
“人类一切努力的目的，在于获得幸福和快乐。”
往往我们觉得，得到什么才会快乐幸福，实际上，快乐是一种能力。
因为阻挡我们快乐的，很多时候都是精神内耗，被一些思想束缚，在情绪的死胡同中无法自拔。
思维变了，快乐就来了。而快乐也会让你进入一个正向循环，越快乐，越好运，越好运，越快乐。
01
先要快乐，才会好运
第一次听见这话是很多很多年前，当时还在做电商，有一个同行老哥经常喜欢说这句话。
我对他的第一印象，总是异于常人的乐观，每天都格外快乐，每当有人问他乐个啥，他总喜欢说，先要快乐，才会好运。
那时我不太理解，心想兄弟你是不是逻辑搞反了，肯定是先遇见了好运，好运连连我才能快乐呀。
这也顶多就是他的一句自我安慰吧。
但这些年我反而越来越认同这句话，人先要快乐，才有可能迎接好运。
这话听着有点反常识，实际上却是真理。
如果一个人非常的不快乐，大概率还会伴随着易怒，不自信，做事情没动力等等。
总觉得自己不行，总觉得别人在针对自己，每天都把烦死了、好累呀这种口头禅挂嘴边。
以这个状态，哪怕好运出现在1米外的位置，也会和它失之交臂。
我们的心情实际上是会影响对周边事物的反应的。
玩过moba类游戏的朋友大概都会有这样的经历。
如果你连续输了三五场，还继续玩，大概率就会连续输下去。
当然有的时候确实是因为队友的问题，但更多时候是因为这时你的情绪已经非常低落了。
这个时候，你会不自信，从内心就觉得自己不行，明明你占优势的机会可能也会因为紧张被对手反杀。
这个时候，你可能会没动力，很多事情都懒的去干，放弃对一些中立资源的争取，从而看着对手把经济优势不断扩大。
这个时候，你会非常脆弱，哪怕给你匹配了几个非常厉害的队友，可能也会因为他们上来不小心先死了一次，这一个小小的负面出现，你就从内心放弃游戏了。
这种状态下，很多该赢的比赛，在你的不作为和脆弱心态下，也会变成失败的比赛，因为本来你有100分的能力，但在悲观情绪下你只发挥了30分。
相反你连胜的时候你会很快乐，因此会包容队友的错误，积极的争取资源，对自己更有自信，很多逆风局也赢了。
人生其实也一样，情绪低落，一直暗示自己不行，不会成功，没有机会，看什么都不顺眼，是不可能有好运的。
做事随便糊弄，对人满脸愁容，干什么事都畏首畏尾，遇见点问题就在崩溃的边缘，那自然只能越来越糟。
我们无论做什么事都不可能一直是正反馈，在困惑、担忧、易怒的情绪下，稍遇困难就选择自暴自弃，自己都放弃，又何谈会有好运气。
所以想要好运，先要改变情绪，当你快乐起来，做事有动力，对自己有信心，对他人充满阳光。
运气就会逐步好起来。
你有信心有动力的做一件事，反馈一定会更好，你充满阳光的对别人，也一定会遇见更多善良的人。
心态决定行动，行动决定结果。
若以悲苦心观世，事事苦不堪言，若以欢喜心待事，事事皆恰如其分，你要先相信人间值得，才会未来可期。
那我们怎么才能快乐呢？
02
不做受害者
很多不开心，来自不甘心。
我们的一生中会遇见很多很多的错误，和很多很多不甘心的事。
有些事你虽然很努力，但依然做不好。
有些人你虽然很用心，但别人不需要。
你辛辛苦苦，但有的人就是可以直接躺赢。
这就是现实。
为什么我们会被这些事束缚，是因为我们总把自己放在受害者的角度。
很多时候人不是被事情困扰住，而是被对这件事情的看法困扰住。
我付出了这么多，凭什么没结果，同样走一遭，为什么别人比我出身更好。
之后就在这些不甘心中迷失自己，逐渐失去快乐。
既不满足于现状，又不愿意改变，就觉得自己是受害者，希望有一天外界的变化能让自己变好。
有这种想法，是我们还停留在小时候的思维，你不给我买玩具，我就躺在地上哭，把自己变成一个受害者，然后希望事情得到解决。
但成年人的世界只能靠自己，少数很爱你的人他没能力帮你完成梦想，更多不爱你的人根本不关心你怎样。
最终这一切都是要教我们学会接纳。
学会了接纳不被一些无法改变的事束缚，才能继续向前。
黑白努力了二十年，但这段积累可能还不如富二代一年的零花钱，这就是事实。
因此我就不会变好吗？
并不是。
我们只能在自己的人生轨道上前行，和过去的自己比较。
有些事就是这样的，付出不一定会得到，用心也不一定被需要。
但有一些事也是肯定的，我们要知道，就是一个个小小的失误，大大的错误，才让自己成长，变的越来越强。
我们也要知道，有人出生在一楼，有人出生在顶楼。如果你只能从一楼开始爬，那就爬起来，总比一直在原地抱怨强。
不是条件最好的，那就什么都不做吗？
并不是，尽心尽力，不留遗憾就好。
当我们不把自己放在受害者的角度，不在觉得人生就该顺利，付出就应该得到，自己就应该最好，那么就会快乐起来。
人之所以不快乐，是因为太喜欢回头看，之所以无法开心，是总纠结于一些无法改变的事情。把一切都推给外界，实际上是怯懦的选择，不敢承认自己的普通和平凡，不敢从自己开始改变。
03
不要把目标寄托在很遥远的地方
这是我最近经常说的一个观点，如果你总以很遥远的事情作为目标，并觉得得到它才能快乐，那可能永远都无法快乐。
春节假期突然接到一个老同学的电话，托我给他找个工作，我们算不上很熟悉，不知道他为什么会找我帮忙，我想可能是所有可以联系的人他都联系了一遍吧。
从他的要求上也能看出他比较着急，他对工作的要求并不高，先能有一份收入就行。
有些惊讶，是因为我对他的印象还停留在上学时期，那时候的他知道很多我们不知道的课外知识，还经常给我们讲一些各种各样的商业故事，知道很多，也有着比我们普通人更远大的目标。
而当下电话里的他，已经没有了当年的意气风发。
后来从同学那了解到，他几次创业都不算成功，可能是因为目标太远大，慢慢积累的事，都看不上，总想一次干个大的，反而让自己陷入了困境。
在股市摸爬滚打了很多年后，最大的感受就是人生和投资很多理念是相通的，比如欲速则不达，太过于求快，反而做不好大多数事情。
相反每次都把目标定低一些，总能获得成功的喜悦，也总能激励自己前行，反而会走的很远。
查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中有这样一段话：小成功其实是细微优势的稳定运用，一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。
把目标定在合理的范围，你就会持续得到正反馈。
持续得到正反馈，你就会越来越愿意改进自己，然后得到更多的正反馈，带来良性循环。
人想要快乐，就不能总把目标寄托在一些虚无缥缈的事情上。
由于目标太过远大，你每天得到的反馈都是失望，最后反而成了闷闷不乐，胸怀大志，但虚度光阴。
想要快乐，就要先学会合理规划，先完成再完美，每次都比上一次好一点，经常得到正反馈，因此也会越来越快乐。
04
如何有效的延长生命
周二陪读有一句话我非常喜欢。
真善（Shinzen Young）在《觉醒的科学》一书中写道：要学会以“极度的专注、感官的清晰和平静，度过每时每刻，带着“十足的充实感”来体验世界……“
这样可以显著地延长生命，这份延长，不是通过增加你的寿命长度，而是通过增强你的充实感。
如本文开头所说，我当下不焦虑，但更珍惜，因为越来越清晰的认识到，这段旅程是有限的，我们甚至无法掌握他何时结束。
你用过的手机几年后会被更换，你开的汽车十多年后会变成一堆废铁，你曾经觉得忘不掉的人，也慢慢成了模糊的记忆，你想活成别人眼中羡慕的样子，但总有一天也会没人记得你。站在漫长的人类长河中，我们终将被人忘记。
别人的眼光，人生的高度，虚伪的攀比，这都不重要。
我们要做的是。
把时间用在自己喜欢的事情上，哪怕在别人眼中这件事，很无聊，很无趣。
把时间用在可以积累的事情上，一步一个脚印的提升自己，一定好过于用大多时间寻找捷径，充分的认识到我们自己是普通人，然后用平和的心态接受他，一定好过于持续幻想，假装努力。
把时间用在和自己有关的事情上，学会说不，学会不指点别人的人生，遇见烂人尽早回避。
和无聊的网友辩论了一宿，谁也说服不了谁，得到的只有一肚子闷气。
谁的时间宝贵，就是谁的错，如果你觉得你比争论的对方更好，那你的时间一定比他更宝贵。
你没必要为了让一个无关的人认错，去浪费大量时间。实际上最终会发现一周后你根本都记不住他是谁。
而当下你却因为这份争执，浪费了时间，承受了负面情绪。
前几天看到海蓝博士的一条发言：人生最大的拖延，就是拖着没做自己。
很喜欢的一段话：把时间分给睡眠、分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，分给你的热爱。
而不是将时间浪费在无聊的人和事上，不为无法改变的事不断内耗，这样你才会感受到平淡生活中，喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安自然也会烟消云散。
当你开始做真正的自己，一定会变的快乐，而快乐的你，也一定会更好运，如果你有些不太如意，一定要告诉自己，先要快乐，才会好运。
世界上所有的惊喜和好运，都是你积累的温柔与善良，是因为你保持乐观和成长。今天就聊这么多，我们下期见。