开盘前先给大家打打气，如有观点不同，一定是你对。
一、不焦虑源自期待上限，但也为下限做好准备
最近股市确实比较残酷，因为这种残酷的下跌，周围也多了很多各种各样担忧的信息。
面对下跌要说我毫无感觉，那我可能不正常，要说恐慌到清仓，那也不可能，不清仓就能赢？倒也不一定。
这就是现实，我们从来没有百分之百的掌控过未来。
只是这一刻，悲观情绪和各种事情的叠加，让我们对未来的掌控感进一步降低。
那当下怎么办呢？
进入股市的朋友，除了极少部分是把这里当做一个游戏场所，大多数都是因为觉得自己能赢。
但任何有较高收益的地方，都意味着巨大的风险，是一部分人承受了巨大损失，给另一部分人带来了超额收益。
我们认为自己是赢的那部分这是正常的，但也得为自我判断失误做好准备。
人死亡的概率是100%，回看过去，觉得不完美的概率是50%，很多事情我们很后悔，常常觉的，如果当初没怎么样就好了，其实认知没改变的前提下，回去多少次也一样。
成大事，就是得学会和不确定性共存。寻找可理解和可承受的交集。把能做的尽量做好，对不能预计的做好防备。
一个理性的股民，投资和生活永远是两个部分。
最重要的部分是保持正常的生活，有余力再去投资，结果不错，自然更好，结果不好，也不至于让自己走入绝境。
千万不要有一种错觉，股市是送钱的，有一分钱不放入股市都难受，但凡是有超额收益的地方，都是充满了风险的，而我们也不一定就是一直正确的那部分人。
如果你为下限做好准备，就总会患得患失，会让自己进入一个很纠结的状态。
就像这一刻世界上有两个我，一个对未来充满失望，一个不想放弃希望。
一个畅想，坚持下去，未来股市盈利丰厚，生活春风得意。
一个担心，坚持下去，结果承受更大损失，未来更不如意。
上涨的时候，乐观的我说，看吧，这就是坚持的意义。
下跌的时候，悲观的我说，怪你，说了让你早早放弃。
后来在情绪内耗中，我站在了原地，听从命运的安排，其他我都随意。
但
这毫无意义。
行动是改变结果的唯一方式，情绪释放一下，然后还得认真想想该如何继续。
坚持持有是一种选择，清仓也未尝不可以，没有谁更高级。
重要的是要知道，这一刻选择影响着未来几年的生活，选择时要认真负责，不能儿戏。
做了选择，就像成年人一样去承担一切结果。忠实自己的感觉，认真做每一件事，不抱怨，不放弃，不敷衍。
当下的焦虑来自于什么？
大部分朋友都一样，看着持仓没什么问题，但就是持续下跌，跌的我们开始去相信一些悲观的消息，但是真的说清仓离场，又觉得不愿放弃，怕错过这极度低估的区域。
总结一句话，拿着有点担心，卖了又不甘心，某一刻充满悲观，但又怕是因为情绪，最终无助带来了无限的焦虑。
想让自己平静下来，那就着手解决这两个根源，坚持持有优秀的企业，同时做好最坏的准备，打消一切疑虑。
说两个给大家打气的数据
2016年1月，指数3600点，买入当月上证就跌了30%，跌到了2600点，但即便你是在3600点买的，至今跌到了2900多点这期间也有1720家是上涨的。
2018年1月，指数3400点，买入后就跌了一年最低到2500点，但即便你是在1月最高处买的，到现在依然有1800多家企业是上涨的。
而且这个数据是当下经过恐慌下跌后的结果，如果前段日子看，哪怕你是在2016年和2018年，较高的位置买的，依然有60%的企业创出了新高。
只要选的企业不是太差，坚持下去未来总会好起来的。
当然了肯定有朋友觉得这次不一样，不然怎么会有这样的暴跌，这我确实也没办法给你保证，未来谁都不能百分之百预测，如果股市百分之百可预测，那就不可能有超额收益。
暴跌甚至恐慌也是股市的一部分，如果曾经某一刻我们觉得股市赚钱很容易，那么这一刻只是我们见识了股市的全部面目。
当然我说这些不是劝谁一定要买，我只是想给选择了持有，又不太踏实的朋友打打气。
人生就是这样，大部分事情，只有时间可以给我们答案，你听了1000个人的建议，依然会很犹豫。
所以就不要再反复纠结了，能让你踏实的不是听了多少人的建议，而是为结果的上限和下限都做好了准备。
我耐心持有优质企业，希望未来更好，对了，未来十年过的更滋润一些，错了，未来十年节省一点，你能接受一切，你就不在焦虑。
我选择放弃，那就随他而去，这个世界上更多的是没参与股市的人，他们的结果至少好过于股市亏损的70%。远离股市也并不是就不可以。
关键是别让自己有内耗，焦虑就是浪费时间，它不会改变结果，只会搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。
每个人在这个世界上的时间都有限，别为了赶路，忘记了感受路。
如果注定毫无收获，至少永远保持着乐观和快乐。
熬过此关，便可少进，再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日——曾国藩。
二、在极度悲观的时候，心态比知识更重要
今天早晨去打了一会羽毛球，这是静默40天来的第一次运动，大家其乐融融欢声笑语，并没有特别悲观，就算聊起这件事，无非是想早点有个较为完美的解决办法，能够恢复常态，和股民那种恐慌到觉得永远不会再好起来的感觉一比，好像完全不是一个世界的人。
其实每次熊市，都会有一种奇怪的感觉，股民和非股民好像活在两个世界。
有人可能会说，那是因为他们没关注我们关注的那些信息，其实这话反过来想也一样，也是我们太过于关注这些信息，才导致情绪过度悲观。
96年的台海危机、97年亚洲金融风暴、2000年各种声音，加入WTO是自取灭亡、03年的sars、08年的世界金融危机。其中大多好像我们没啥感觉就过来了，并不是因为当时不难，只是因为当时我们不是股民。
悲观的情绪是会互相传递的。
当下可能多了一点不确定性，但也不用过度悲观，你的悲观很多时候来自别人的信息传递。
而在投资收益不好的时候，绝大多数人，都会强化环境的变量，以此来减少自己的内心折磨，这样就会觉得不是我过去不够睿智，而是环境出现了大变化。
因此最近你在各种分享中，就更容易看到悲观言论，而这种悲观的言论又会互相影响，一旦股市有个较长的反弹周期，你会发现还是这些人在做事，但是大家莫名的就乐观起来了。
在普遍便宜的时刻，投资最重要的是什么？
我认为最重要的是情绪控制，
今年和2018年有些像，
2018年A股有股票3500只，下跌的企业3175家，
2022年A股的股票有4900多只，下跌的企业是4000家。
2018年以后我们都经历过，无论是喜欢传统白马还是喜欢新兴行业，2019年~2021年，这其中至少有2年是很好做的。
在市场极度悲观的时刻，选股能力都不是那么重要了，未来一两年有收获，忍耐力起到的影响要更大一些。
比如2019年接近80%的企业他都是上涨的，你没在2018年2500点恐慌卖出，几乎就意味着你后面会赢。
当然投资不会是这么简单的规律总结，但总的来说，当下这种极度悲观的时候拿的住，可能会在下跌一些，但只要不出现极端的经济问题，未来几年进入回报周期的概率是非常大的。
当下一方面别孤注一掷，给小概率的错留足余地，一方面也别在历史机会前轻易放弃。
每一次极度便宜的股价，都是在极度悲观的情绪中产生的，而极度悲观的情绪肯定是伴随着一些让人极度悲观的事情。
所以可能这次更难一点，但也没有哪一次是特别容易的，我们羡慕的一个个后来回报丰厚的投资机会，都是在行业或者市场极度悲观的时候产生的。
想要超额回报，又要保障绝对安全，肯定是不可能的。
现实就是，当下股市是一个未来几年大概率回报丰厚，但也有小概率可能损失惨重的机会。
大概率能赢，也确实有小概率的风险。
成年人要知道，任何选择都可能出现你不想要的结果。
下限我们确保小概率坏结果出现，我们依然可以正常生活，确实迎来了我们认知内的大概率的好结果，那就是我们耐心应得的奖励。
一切都坦然接受，然后静待结果。
三、一场雨而已
今早看到一个视频，记录了一场突发大雨下周围人的众生百相。
博主是一名大学生，事情发生在这位博主午休后去图书管的路上，这时候天空突然下起瓢泼大雨，很多同学都被困在了一栋建筑的前厅下。
等待中无事可做的博主，随手拍下了一个片段，记录这个场景。（博主：少年云尘）
和他一起困在这里的有拿着书的学霸，一场雨而已，不影响学习，于是他撑开伞，转身向风里走去。
也有和对象在一起的到也不怎么着急，一场雨而已，只要两个人在一起，天气并不值得在意。
拿起手机拍照的，大概是闺蜜，一场雨而已，刚好够拍照修图，再聊一个话题。
还有的人，一个电话叫来了兄弟，一场雨而已，只能证明哥们的友谊。
往远看去，大门附近一个男生来回踱步显得非常着急，一场雨而已，最终总会过去，但等待的过程却让人焦虑。
人生总会遇见下雨天，有人想雨来，有人嫌雨急，但总要走下去。
一场雨而已，你不在意，他就不值得被在意。这个世界就是这样，不会顺遂每个人的心意。
你觉得时间重要，那就冒雨前行。
觉得不那么重要，就享受一刻安宁。
唯独没有一个选项，是要求世界必须顺遂心意，否则就站到原地抱怨和生气。
最终既没解决问题，还让内心白白着急。
人生总有不如意，不过是一场雨而已，你急也好，怒也罢，总是要等他过去。
不如静下来感受一下雨景，不如静下来休息休息。风来听风，雨来听雨，人生百味，总要经历。
当黑暗里仅剩下一束光，可以是孤独，也可以是浪漫，可以是救赎，也可以是深渊，重要的是你用什么样的心态去面对它。
心平能愈三千疾，顺心而走，坦然接受，就没问题。
生活一定是把压轴的好运留给了你，当下的考验只是其中一段经历，我们不可能改变天气，但他也仅仅是一场雨而已，最终一定会过去。