#期权日记# 周四上海酷热。周一刚说过3200点再见不不再见，今天有跌回了。啪啪打脸已无痛感。想想也正常，存量博弈结构，都是老韭互博，向上趋势就难形成。涨一段，稍有风吹草动，都会先弃后取。其实没啥利空，也不必过多担忧，不至于。都看着这市场，真不至于。反倒3200点又给机会了。昨日李玟抑郁症，很不幸走了。都说有钱人比没钱人得抑郁概率更大些，因为物资不能带来快乐后，精神层面快乐又是另一个维度，更难。而长期浸映在股市中，有明确的物资述求，又被大A股反复来回虐，应该说没得的这辈子也不会得了。真正能打败抑郁的方法或许很简单，就是知足，学会放低预期。
今日沪深两市受昨晚对岸美联储会议纪要影响，美元加息还在进行时，早盘港股恒指就顶不住了，快速杀跌，传导至大A股，也是跟跌习惯了。虽早盘有过一波护盘动作，但增量资金几乎无，自然冲高无果转向全面调整，至午盘沪指已逼近3200点，午后汽车板块和地产板块逆势走强，带动部分小票慢慢走稳，可惜金融股、银行股太弱，指数无力，个股也的收敛，三大指数继续震荡下沉，最终三大指数均中阴线报收，创指跌幅最大近1%，两市成交量约8200亿继续缩量，北向资金全天净流出13亿（集中于沪股通）。
行情走成这样，还是全市场没有信心。没有等到实质性政策信号。虽本周连续3天调整以来，缩量也很快，有一定惜售心态，但上攻合力同样消散太快。明日就周末了，都在等消息。从近期消息面看，几件事都被当做利空理解了。个人理解如下：1、小作文传闻地方融资平台债务展期这事，个人觉得这还是会出台的，只是选择国有大行来操盘，还是发行特别国债来处理；2、高盛看空国内银行，这完全不值得去看，早在1个多月前，它还研报谈到增持，变脸太快，纯属挤兑情绪；3、美元今年还有加息空间，这个对人民币汇率肯定承压，也会影响到国内下半年继续降息动作，但事情都分双面，对岸高息差也不利于他们科技发展，反倒国内下半年外贸情况会转好很多。4、股市融资问题，没有动作。个人看法，注册制是市场模式，不看好不去申购就行了，骂街也不必。发不出来才是融资的终点。因此，整体看，市场核心利空并没啥，都是心态崩得太紧，涨跌就目前经济环境，连续性都难。还是坚信这点，国内为提振经济复苏，流动性太宽裕了，一定会流到市场来的，政策工具其实很多，都还没使用了。有朋友问，真想就此出局不做了，我的建议是：自己决策。不妨想想这句话：“你要忍，就忍到春暖花开，你要走，就走在灯火通明”。
期权操作上，今日50ETF、300ETF、500ETF因成分股下跌较猛，均大幅调整，均跑输沪深指数。50ETFVIX、300ETFVIX、500ETFVIX午后均有升波，但幅度有限，说明场内谨慎心态又回来的，但还不至于恐慌情绪，今年至今调整过程中升波都很有限，也反映场内均习惯了指数这样反复拉锯震荡。今日午后继续缓慢增加仓位，增仓深市500ETF卖沽SP6000@7，继续守仓科创板ETF卖沽SP1000@7，对于后市，个人依然看好中报行情肯定有，本轮调整因和前期调整时间太近，幅度自然会小很多，3200点附近低吸胜率挺高。尤其7月有很多半年度重要会议，消息会很多，调整或上升都会反复被干扰。整体7月大概率还是震荡筑底，择机向上修复估值。$上证50ETF(SH510050)$ $沪深300ETF(SH510300)$ $中证500ETF(SZ159922)$