女性朋友总是会因为“大姨妈”发愁，有的人月经量多，愁！有的人月经量少，还是愁！那么月经量多量少到底哪个是好的呢？月经量多少才算正常呢？月经少要怎么调理？补充诺雅美行不行？别着急，这一连串的问题今天就给大家一一揭晓。
月经量少是怎么回事？
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如果是因为口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药。
从中医的角度来说，月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经量少的常见原因，这些你做过吗？
1、为减肥过度节食。
2、作息无度内分泌失调，快节奏的生活，高强度的工作。
3、常生闷气，心理抑郁。
4、人工流产，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退。
6、胸部的病变。
女性一旦出现月经少要怎么调理？
如果是可以通过自我调理就恢复的那么就不用刻意用药，比如上面说的过度节食，作息失常，经过改变后月经量是可以自行恢复的，但如果是由于卵巢功能衰退，或者长期的生闷气导致气滞血瘀，或者是血虚、肾虚导致的月经量少，那么短期内是很难通过自身调节回来的，我们就要借助一些外部力量。
比如借助中医药，在传统古方中，常把人参、黄精、生地黄、天门冬进行配伍，人参可以调气虚，消除人体自由基;黄精可以调血虚，维持好气色;生地黄能够调阴虚，调节内分泌;天门冬则能调肾阴虚，帮助排毒养颜。而我们开篇提到的诺雅美，就是专门为女性所研发的，它的主要原料是人参、黄精、生地黄、天门冬这四种中药材，将其进行了提纯和科学配比。主要是帮助女性补充元气，尤其是对有气虚、阴虚、血虚、肾虚的女性朋友效果更好，改善女性因气血亏虚、贫血产生的月经不调、经期不适等症状，包括经期量少、短暂的情况。
在之前写的调理月经的文章里也给大家介绍了相关的问题，大家也可以去看往期我分享过的有关女性健康的文章，同时希望大家能够更了解自己的身体变化，多多关注自己的身体健康~