其实我们常说的月经不正常就是月经不调，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等。那么月经很大程度上都是受气血影响的，所以很多的月经不调也都是与气血有关的。女性气血不足怎么办？如果是气血不足导致的月经不调那么可以及时补充一些诺雅美，中医药在长期调理身体方面还是比较安全的。
月经不正常真的和气血有关吗？
从现代医学的角度来说，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度来说，月经不调则与气血不足不通、脏腑功能失调，尤其是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关气血这个词一般是从中医的角度说的，那么气血不足对女性的身体健康影响确实不小，尤其是会直接影响到每个月的月经情况。
气血不足是怎么回事?有什么影响？
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。血虚可见面色无华、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 我们常说的气血虚也就是体内的气血不足，这也是很多女性朋友常有的现象，通常表现为脸色蜡黄或苍白，没有精神，同时也会经常感觉到手脚冰凉，而且做一些事情没有力气，中医上称为少气懒言。当你一旦发现自己有很多气血不足的表现时，就必须要尽快的做好相应的改善措施，否则可能会影响自身的月经情况，主要影响表现在以下几个方面：
一、导致女性出现痛经
女性朋友如果出现气血不足的现象，往往也会引起痛经。
在经期本身就是一个“失血”的过程，如果还存在气血不足，那么就会导致经期出现气血亏损的现象变得更加严重，在这个时候往往就会引起小腹疼痛，也就是我们常说的痛经。
二、出现月经量少的情况
女性一旦气血不足，往往会在进入月经期之后出现经血量减少的现象。
大部分情况下，每一个月经来临期间，如果血量少于20毫升，那么就能够归属于经血量少，气血不足的人往往会导致外流的经血减少，如果不清楚经量多少，那么我们可以粗略计算，比如正常的月经周期为五至七天，而气血不足的人往往只有一、两天。
三、经期时间拖长
由于身体状况的差异，相比经血量少，还有的朋友会出现经期延长的情况。
经期的周期，可能会出现好几个月或半年才来一次月经的现象，另外气血不足的女性朋友本身就存在气血两虚的现象，将会更加容易会出现经期延长或者是淋漓不尽的现象，而这种现象往往都是比较严重的，一旦出现这种情况，建议立即就医。
想要改变女性气血不足怎么办？
首先我们能做到的就是要注意日常的营养摄入，少吃外卖和一些垃圾食品，尽量做到不熬夜，保证睡眠的充足，尤其是在经期。其次我们要给身体补充一些自身无法产生的营养元素，也就是可以调节气血虚问题的物质。
在传统古方中，常把人参、黄精、生地黄、天门冬进行配伍，用来治疗女性气血虚的问题。因为人参可以调气虚，消除人体自由基;黄精可以调血虚，维持好气色;生地黄能够调阴虚，调节内分泌;天门冬则能调肾阴虚，帮助排毒养颜。
那么女性朋友可以通过诺雅美来摄取以上4种中药的营养，诺雅美是专门为女性所研发的一款产品，主要原料是人参、黄精、生地黄、天门冬这四种中药材，将其进行了提纯和科学配比，不需要自己再计算如何搭配用量，主要作用就是帮助女性补充元气，尤其是对有气虚、阴虚、血虚、肾虚的女性朋友效果更好，改善女性因气血亏虚、贫血产生的月经不调、经期不适等症状，包括经期量少、短暂的情况。
现在大家应该了解了什么是气血不足以及它对月经的影响了，所以我们女性朋友要做的就是改善气血，调理月经，这样才能更健康美丽哦~