浅谈*练太极拳的一般要领 --赵兵2016-08-24 原创 武当赵堡太极拳推广中心练拳时应始终保持“松静”。首先将大脑中枢神经“静”下来，然后放松周身肌肉。身体要端正自然，百会同会阴的连线要始终与地面保持垂直，上下呼应。避免挺胸、凸肚、低头、弯腰、突臀等现象。要自然呼吸，逐...