人一定要有个愉悦自己的爱好,运动这个事一开始是靠毅力坚持天热,天冷,累了,过程很痛苦一旦跨过一年,再三年…慢慢就成为习惯,过程依然痛苦但是每一次结束的畅快淋漓就是下一次开始的动力!跑步对我来说更是面对人生所有烦恼的一剂良药!坚持的跑着你所有负面情绪不开心难过会烟消云散你所有的困惑回自然化解越跑越开心越跑越积极心中满是善意,正能量!