2022.1.29日 过大年的前一天 ，随意浏览个股新闻，持仓组个股密集暴雷（持仓比例）：奥飞娱乐15%，易尚展示6%，电声股份3%，加上之前 上海电气3%。当天心里经历了小幅不安。
2022.2.3日 正月初三，元宇宙龙头Meta出现业绩暴雷，暴跌。元宇宙板块合计持仓 占账户 持仓金额达70%，更加打击了信心，加深了心里的忐忑，担心节后元宇宙板块暴跌。
心里不安，然后经过一番理性的思考，和自我调节后，心态终于缓和平稳。并不是笔者心态有多好多牛，而是得益于分散持仓的策略。
第一：元宇宙占账户70%比例，5只个股合计55%持仓+1只ETF 15%持仓，比较分散，评估后觉得 整体风险可控。
第二：业绩暴雷的股票（奥飞娱乐 易尚展示 电声股份 上海电气）合计持仓27%，虽然已经15%浮亏，做更坏的打算继续下跌30%，不会对总账户造成毁灭打击，所以心态上相对平稳。但做了策略调整：原计划节后开盘加仓以上四只，现在改为（剔除加仓股票池）保持现仓不动，一段时间后，再根据市场表现，或基本面变化，理性评估后做操作计划。
第三：节前空仓的20%仓位，逐步加仓到账户里其他确定性强的个股和ETF，通过分散配置，在一个中周期中（半年到一年），挽回损失，实现账户整体收益提升，获得跟随市场指数平均收益。
在这种心态之下：节后第一天奥飞娱乐， 易尚展示当天下跌5%，但心态非常平和，几乎不盯盘，就早盘 ，午饭，以及盘后一分钟左右瞄了一眼账户情况。如果是全仓重仓奥飞娱乐 或者易尚展示，神仙也给不了建议。
本次指数大跌 体会总下：1分散持股不能规避系统性下跌风险；2 指数上涨的时候，还会跑输市场，得不到超额收益。
分散持股优点：分散持股对心态带来积极影响，如重仓单只个股下跌中途，业绩暴雷。账户已浮亏较深的情况，是割肉，还是豪赌加仓（有的人会说加仓豪赌，如果堵下去五年都不涨，那么资金成本和心里煎熬几个人受得了），心理过程非常复杂而痛苦，且容易恐慌之下做出错误的操作。而分散持仓下，不论我们选择减仓、加仓、或者持股不动都相对容易得多。在这种平和心态之下，能让我们更理性的去思考，当下更理性合理的应对策略。
最终感想：更加坚信，ETF是很适合散户的产品，持有多只个股，分析工作量大费心费力，却不能规避系统性风险，还要面临个股黑天鹅事件，还很难获得超额收益。而通过ETF策略 ：宽基指数ETF+行业ETF的 组合配置，避免了个股黑天鹅风险可控，踏准节奏时还能超过指数平均值。下跌时还可以分批补仓，当指数反转时，ETF上涨确定性高。通过宽基ETF+行业ETF组合，踏空几率为0，风险比个股还小得多，还省心省力省手续费，无疑是非职业玩家的最佳选择。