很多人看了一本书、听了一堂课或者喝了一碗大补“鸡汤”，于是恍然大悟，决定改变，顺手还发了条朋友圈：努力遇见更好的自己。
结果到最后，生活照旧，人生轨迹依然按过往的惯性在滑行，没有改变。
工作中，公司花钱给员工上课培训，是期望员工通过这几天甚至几周的时间，能掌握新方法应用到工作中去，给公司创造更大的价值。
可是现实是，培训之后，绝大多数员工真正发生的改变很少。
这也难怪经常有人发出感叹：“知道那么多道理，依然过不好这一生”。
好像真是这么一回事，那么怎么来解释这个现象呢？
一、人人都是“认知吝啬鬼”
现代认知心理学的相关研究结果表明：
大脑在使用认知资源时极为吝啬，喜欢在认知过程中会尽力寻找捷径，并通过“认知捷径”来完成对不确定性事物的判断与决策，我们简称之为“认知吝啬鬼”。
现实生活中，人们都是“认知吝啬鬼”。人们为了尽力保存自己的认知能量，往往只思考他们感到必要的内容，不愿思考更多。
很多时候，我们明知道自己有最重要的事做，常常会借助思维捷径，会匪夷所思的陷入当下或紧急的事，美其名曰：“我在忙”或“我实在没有时间去做所谓的最重要的事”，从而错失重要节点和机会。
这种类似鸵鸟的心态，也将我们与优秀之间划了一道鸿沟。
二、认知负荷
人们知道太多的道理，会有“认知负荷”。
什么是认知负荷？
就是当人们接受了过多的信息、过多的选择的时候，会不堪重负，形成某种压力。
这种负荷越严重，人们就越容易冲动选择，宁可选择容易感知的东西，即使有时候这东西根本不是自己想要的。
换句话说，当我们知道那么多道理，注意力就会被过度分散，由于认知负荷，我们宁可选择那些容易理解的道理，哪怕这些道理并不是少数对我们人生有重大影响的道理。
道理知道的越多，就越不知道如何取舍。根据二八法则，真正重要的信息是少数，舍去大多数影响有限的道理。
比如现在我们都有微信，微信里有各种各样微信群，本来微信群的群提醒是通知用户有新信息，不要忽略，是个好事儿吧。可实际上，这种提醒并没有解决信息漏掉的问题。
为啥？
因为信息太过泛滥，导致了人们注意力很容易分散。所以，很多群的新信息我们根本应付不来。这就是认知负荷过重的表现。
三、不愿走出舒适区
心里清楚道理讲的对，应该按照道理指引的方向去实践、去运用、去完善，去融入到自己的认知系统中去，却没有自制力去改变自己。
因为人们对未知领域、不熟悉的事物往往表现出畏难情绪，甚至还没有跨出第一步，就已经在心里被拒绝了。
可以说，“习惯性拒绝新事物，不愿走出舒适区”是一种常态。
越成功的人越喜欢尝试新事物。
李嘉诚已90岁高龄，但他对新技术的了解，并不逊于年轻人。他以前看新闻喜欢纸质版，ipad出来后，就只看电子版了。他用的是苹果电脑，苹果手机，连投资项目中，都不乏Facebook、Skype、Siri等年轻科技团队，他说害怕自己“落伍了”。
那些习惯性拒绝新事物的人，永远只能看到眼前，活在眼下，无法拥抱未来。
因为陌生的未来，了解要花时间，尝试要花精力，可能还存在风险。而熟悉的当下，最安心舒服。
而事实是，那些曾质疑蒸汽机的人，后来都抛弃了马车；那些曾抵触互联网的专家，现在早已离不开它。
四、不够聚焦，不够通透
在喜马拉雅App上听音频，买投资书来看，上培训班等，不停地接收新知识。
我们总是习惯性地不断获取新知识，因为获取新知识要比应用已有的知识有趣得多。
我们往往只看到学习新东西带来的那种收获感，忽略了花时间去对已有知识重复学习，这个带来的价值更大。每次重复或练习带来的理解和认知是完全不一样的，对知识会有更深入的认知和理解，“温故而知新”说的就是这个道理。
把精力集中在少数几件关键事情上，重复学习那些真正重要而精华的知识，一次一次地反复重复。
“知道那么多道理，依然过不好这一生”，原因之一恰恰就是在于知道得太多，学的太粗糙，我们需要的是知道得更少但更深入。
仅仅停留在知道层面，不知道运用道理的前提和局限，没有将零散的知识点串起来，建构起系统的思维模型。理解得不到位，执行起来就不容易做好。
比如看了一篇文章，发现很有帮助，反复多看两遍，如果有相关的书籍讲这方面内容，最好买来这本书再反复看，在这知识点上形成自己的理论框架，还可以将自己学到的知识用自己的语言表达出，写成文章，与大家交流，取长补短，来发现自己的思维的漏洞和盲点。
只有花时间持续地专注在已经知道的知识上，重复深入地理解，才能真正理解这个知识背后的道理是什么。
五、缺少跟进
如果说花一倍的时间来学习，在跟进上面你要花十倍的精力和时间。
可是哪个公司、哪个人会在培训学习之后，仍然投入大量的精力来跟踪大家对这个知识理解到位了吗？在执行中有什么问题吗？需要什么样的支持吗？
没有。
我们期望是：上完课、上完培训，参加完互动式的体验，跟老师做完积极的互动之后，就完事了，生活就会改变，效果就会出来。
不是这样嘛？
不管是公司还是个人，似乎都认为已经做了该做的，对自己也有交代，也能心安理得。
问题是，学习结束后，回到生活中又是日常的工作、生活环境和流程，我们很容易又回到日常状态。
想要将知识灵活运用，要及时跟进，不断跟进，这也是真正重要的，最难的。
我们大脑产生行为神经链的养成是这样的，一个神经链就是要重复地发生、重复地刺激，才能把这个通道打得更通畅，从而持续地产生一个行为。
现在你明白了吧，为什么“知道那么多道理，仍然过不好这一生”？
我们应该：
克服认知吝啬，知道得精华一点、走出舒适区，再重复地练习、挖深，有系统地跟进！