现阶段，虽然国内疫情已经控制住了，但是国外疫情却愈演愈烈，外国股市剧烈波动，美国股市更是一个月内第三次熔断，连股神巴菲特也感叹没有经历过，咱们大A股也不能幸免于难，哀鸿遍野。
很多朋友已经卧倒躺下，只能满仓硬抗；也有朋友虽然还有资金，但是也不敢轻易买入，生怕买入后还有十八层地狱等着他。
我周围也有小伙伴内心很烦躁。
一是持有股票市值大幅缩水。股市连续调整，而且趋势向下，损失厌恶是本能，看着市值大幅缩水说不心疼是假的。
二是对公司的预期调整。国外多地疫情连续爆发后，在可预见的将来，出口不容乐观，如果业务出口占比高的公司，现在的低估可能是假象，随着手上的订单完成后，一旦订单跟不上或大量延迟，业绩还会继续下调，那么到时低估又变得不低估。
此外，即便是主打内需的，本来预期一季度歇菜，二季度略有影响，随着海外疫情输入倒灌，让冰封的消费场景延长了融化期，这个也会使业绩的恢复徒增太多的不确定。
三是对未来不确定性的焦虑。美国股市一个月内第三次熔断，史无前例。另外，美联储降息子弹一梭哈打完了，让人有黔驴技穷的感觉。
而股市继续熔断下跌，以及海外疫情持续爆发创新高，这两“二货”神助攻，让投资者感觉调整深不见底。面对不确定，投资者势必考虑要不要先卖出避险还是买入低估好股票，这样纠结，着实难受。
股市下跌，基本上大家都不舒服，即便是股市老鸟，深知“越低机会越大”。但请不要放大自己的恐惧。实在克服不了，可以先不看行情，有人说删了自选股，有人说删了股票软件，都可以，只要适合自己。
在这样的一个特殊时期，我来梳理梳理思路，权当进行心理按摩了。
一、检验持股
现在我们很有必要看看手里的股票，对其基本面和可能的风险点要有全面、客观的认识，能够知道行业的竞争格局和变化趋势，能够知道企业的护城河够不够宽，能够知道企业今后几年的成长速度，能够知道企业的合理估值范围以及可能的极限估值。
总之，一句话就是：如果股市关门，你还有信心持有么？
如果是，恭喜你，这票在你的能力圈范围内，有信心持有。如果基本面没有变化，投资逻辑没有变化，这个点调仓换股的难度还是很大的。
如果不是，一定要反思，为什么不敢持有，梳理出原因，是对企业还不够了解，还是企业存在什么风险点？如果是基本面发生变化或买入逻辑错了，那么乘着接下来快速下跌后的反抽离场也无妨。
二、重视现金管理
手有余粮，心中不慌。凡事都留有余地，任何时候都留有现金，以备对生活的不时之需，不至于因为突发事件而要在地板上割肉。
每大跌时，大家最容易体会到现金管理的重要性。明明熟悉的股票闪着金子的光芒，但是手上没有钱，这种痛苦是何其深刻。
如果已经满仓，也尽量利用好自己定期流入的现金流，合理规划完后有结余，在股市低迷之时，这些资金也有奇兵之效。
然后，该干啥干啥去，股市不是生活的全部，吃好喝好睡好，该工作，该约会，该带娃，该旅游……。
当然，对于融资，我原则上不支持。
三、闪电打下来时，你必须在场
自2000年1月1日至2017年12月31日的18年间，上证综指的累计涨幅为142%。
但有意思的是，在这18年的时间里，涨幅最大的十个交易日的涨幅简单累加数值85.91%。如果剔除涨幅最大的这10个交易日，这18年的累计收益率缩水近2/3，至56.09%。
这18年间里，涨幅最大的20个交易日的涨幅简单累加涨幅是144.36%，若是剔除涨幅最大的20个交易日，18年投资收益率将变成-2.36%。
换句话说，在过去的18年中，如果错过了这20个交易日，在大盘累计上涨142%的情况下，反而将亏损2.36%。
高抛低吸，以为自己躲过了那些下跌，但是却不知不觉的也躲过了那些涨幅最大的日子。
四、正确的买入姿势
现阶段，机会大于风险，这点相信很多人都已经看到。当然，市场上也不是遍地都是黄金，可以无脑的捡起来就可以放入篮子。这就涉及到买入标的的问题。
1、至于买什么？
就买自己熟悉的；
就买行业竞争有序的（赛道好跑起来才给力，或称为在风口上，猪都飞起来了）；
就买有垄断竞争力（或称为有宽宽的护城河）；
就买有一定定价权的；
就买有一定成长性的；
就买有稳定现金流的；
就买目前进入低估区域的；
……
2、怎么买入？
对于不敢轻易下手的朋友，我非常理解。君不见，现在盘中时不时就出现白马闪崩，然后股价一路向下，所以要做出买入操作，着实很难。
我有个办法，可以问自己一个问题。
如果被困荒岛十年，只能持有，还会选择么？
会，买入就是。
被困荒岛十年还选择持有，投资者的信心来自对行业趋势、公司竞争力，及其管理层的深入了解和信任。
买股票就是买企业的股权，要求投资者在买入股票后要像企业家一样去思考问题，将手中的股票回归到最原始的企业权益凭证而不是市场的交易凭证。
当然，任何的操作一定要放到自己的投资系统中考虑，同时要结合目标收益、投资时长、波动承受能力等方面，这样才能更有信心持有，更有底气面对浮亏，更有可能熬到闪电来临的时候。
五、转移注意力
太在意反而更失意。如果投资者将自己的注意力全部集中在股价市值这些短期的目标上，因为金钱的稀缺所造成的管窥效应，会抑制和阻碍我们看到股市之外的事情。
每个人的世界都是多元的，不妨暂时将注意力转移到其他重要的事，回头看，或许又是别样的风采。
我们来重温一下彼得林奇的经典观点：
股市下跌没什么好惊讶的，这种事情总是一次又一次发生，就像明尼苏达州的寒冬一次又一次来临一样，只不过是很平常的事情而已。
如果你生活在气候寒冷的地带，你早就习以为常，事先早就预计到会有气下降到能结冰的时候，那么当室外度降到低于零度时，你肯定不会恐慌地认为下一个冰河时代就要来了。
而你会穿上皮大衣，在人行道上撒些盐，防止结冰，就一切搞定了，你会这样安慰自己———冬天来了，春天还会远吗？到那时天气又会暖和起来的！
跌的时间越长，离底部区域越近的判断总是对的。长期下跌之后，大概率赚钱的机会就将出现。不排除短期仍会遭遇下挫，但即便30%的下跌，相对其后几倍升幅，又算得了什么呢？
股市是经济的晴雨表，股市的总趋势是上涨的，任何一次调整都是为了后面更好的上涨做准备。
中国股市符合螺旋式上升股市运行总规律，投资者要对中国股市抱有足够的信心。
危与机总是相伴的，危何尝不是孕育着机会？
价值会迟到，但永远不会缺席！