这完全是在抬杠吧。吃保健品为了‘营养均衡’，不是为了让每种元素都吃的刚刚好，而是一般人无法摄取到人体所有需要的元素（胃容量就那么大，而且食物按地区和季节都比较固定），补充维生素可以补足自身无法摄取的部分。