作者：圈圈红牛v

引用：

往后少喝酒，尽量控制，能不喝的时候就不喝，
2017年-2021年买的飞天茅台，普五，国窖1573，除了茅台其他快喝完了，
现在偶尔喝一点，都是买海之蓝或者白玻汾，
多喝水，少喝饮料，饮料一时爽，容易胖，
2020疫情以后，有大半年时间经常喝可口可乐，导致体重从70公斤增长到最高78...