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【悬赏问答】基金投资中的“精神内耗”，该如何治愈？[拜托]

“精神内耗”一词生动诠释了当代人的生活心理。所谓“精神内耗”，即在你的精神世界里有两个小人，这两个小人理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，人的心理资源便会被不断消耗。[拜托]

是不是有点熟悉？其实在基金投资中，这种感觉也常常会伴随我们左右，比如：

想要追高但又怕踏空，在纠结中错过了上涨行情

想要底部all in，但又怕一买就跌，错过了入场绝佳时机

想通过定投开启规律投资，但又缺乏耐心觉得见效太慢，故而错过了摊低成本的时机

想要理性面对震荡市场，但又忍不住追涨杀跌

……

面对“投资内耗”，有的小伙伴通过“眼不见心不烦”，不看涨跌来治愈；有的小伙伴则通过资产配置，构建优质投资组合来治愈；还有的小伙伴通过选择基金投顾服务，让专业的人去做专业的事来治愈……你有什么好的方法来治愈基金投资中的“精神内耗”吗？[想一下]

欢迎在评论区分享你对基金投资中“精神内耗”的感悟！[干杯]可以是曾经的心得体会，可以是治愈内耗的方法，更可以是对未来自己投资基金的期许。有机会瓜分29.9元的悬赏红包~[献花花]


【活动时间】

即日起截至2022年8月16日24点

【参与方式】

关注并 @交银基金投顾 ，在本帖讨论区写下你的观点。


风险提示：我国证券市场发展时间较短，不能反映证券市场发展的所有阶段，基金过往业绩并不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证。合格评级评价机构发布所涉评价结果并不是对未来表现的预测，也不视作投资基金的建议。基金投资有风险，投资人应充分了解自身的风险承受能力，选择与自身风险承受能力相匹配的产品进行投资，预知自身的风险承受能力与产品相匹配的情况可向销售机构处获得协助支持。

投资人应当充分了解基金定期定额投资和零存整取等储蓄方式的区别。定期定额投资是引导投资人进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式。但定期定额投资并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资人获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。

@今日话题 @雪球基金 @雪球问问 

精彩讨论

蓝山价投2022-08-10 10:39

治愈基金投资中的“精神内耗”就需要注意投资方式是否正确。定投ETF基金是最好的投资方式。逢低买入并持有是最好的策略。目前要做的就是牢牢握住自己的筹码。持续定投相关优质ETF基金，长期持有。
当前震荡市下，有一种投资方式可以称得上是逆势避险利器，这就是基金定投。 震荡期间，主流指数的走势很可能在某一时间节点处于下行区间，这时候，净值较低，就能以较少的钱买入更多的筹码，这也是基金定投的魅力所在。其原理就是通过不断的定期购买相同金额来降低平均持仓成本，等到上涨时获利，这其中的“摊薄成本”最为关键。
历史数据也显示，在市场波动时期购买基金定投，经过长时间的牛熊转换，收益率可观。 同时，坚定且长期持有，也是能否获得理想收益的关键因素之一。在优选产品的基础上，“少折腾”多坚持，长期价值投资方可收获“时间的玫瑰”。

小手冰凉mai2022-08-10 10:36

治愈基金投资中的“精神内耗”，对中小投资者，目前震荡行情其实是很好的布局良机，可以定投行业未来明确，政策支持以及目前估值合理的ETF基金，目前美股调整下来也是很好的布局机会，可以关注优秀QD2基金。
首先，要注意投资方式，采用微笑曲线定投ETF基金方法最佳。
其次，基金投资也需要考虑时间上的科学规划，建议投资者用不着急的钱做不着急的投资。同时，针对不同时间期限的资金，投资者也可以灵活安排，例如临时会使用的流动资金，可以配置货币基金等流动性较高的产品，而对于3-5年中长期不用的闲置资金，则可以考虑配置权益类基金等。
再次，投资中也需要做到“荤素”搭配、营养均衡，构建科学的资产配置组合，在分散投资风险的同时，也有望把握多种机遇，丰富收益来源。
最后，在市场的起落之间，投资也需要保持一颗平常心，理性看待市场暂时的波动，理解市场有其自身的周期，涨涨跌跌乃是常态，同时也注意避免追涨杀跌、频繁买卖等情绪化的投资操作，并对投资回报有合理的预期。

全部讨论

蓝山价投
2022-08-10 10:39

治愈基金投资中的“精神内耗”就需要注意投资方式是否正确。定投ETF基金是最好的投资方式。逢低买入并持有是最好的策略。目前要做的就是牢牢握住自己的筹码。持续定投相关优质ETF基金，长期持有。
当前震荡市下，有一种投资方式可以称得上是逆势避险利器，这就是基金定投。 震荡期间，主流指数的走势很可能在某一时间节点处于下行区间，这时候，净值较低，就能以较少的钱买入更多的筹码，这也是基金定投的魅力所在。其原理就是通过不断的定期购买相同金额来降低平均持仓成本，等到上涨时获利，这其中的“摊薄成本”最为关键。
历史数据也显示，在市场波动时期购买基金定投，经过长时间的牛熊转换，收益率可观。 同时，坚定且长期持有，也是能否获得理想收益的关键因素之一。在优选产品的基础上，“少折腾”多坚持，长期价值投资方可收获“时间的玫瑰”。

小手冰凉mai
2022-08-10 10:36

治愈基金投资中的“精神内耗”，对中小投资者，目前震荡行情其实是很好的布局良机，可以定投行业未来明确，政策支持以及目前估值合理的ETF基金，目前美股调整下来也是很好的布局机会，可以关注优秀QD2基金。
首先，要注意投资方式，采用微笑曲线定投ETF基金方法最佳。
其次，基金投资也需要考虑时间上的科学规划，建议投资者用不着急的钱做不着急的投资。同时，针对不同时间期限的资金，投资者也可以灵活安排，例如临时会使用的流动资金，可以配置货币基金等流动性较高的产品，而对于3-5年中长期不用的闲置资金，则可以考虑配置权益类基金等。
再次，投资中也需要做到“荤素”搭配、营养均衡，构建科学的资产配置组合，在分散投资风险的同时，也有望把握多种机遇，丰富收益来源。
最后，在市场的起落之间，投资也需要保持一颗平常心，理性看待市场暂时的波动，理解市场有其自身的周期，涨涨跌跌乃是常态，同时也注意避免追涨杀跌、频繁买卖等情绪化的投资操作，并对投资回报有合理的预期。

武安君看财报
2022-08-11 08:42

1、投资收益预期合理，不期望暴富，比如设置年化10%等
2、合理配置资产，债券+固收+股票基金+黄金  
3、不盲目跟风，不被外界噪音干扰

北京连仧
2022-08-10 10:42

人作为一种高等动物，遇到大的挫折是一定存在焦虑情绪的，从而发生严重的精神内耗，这是我们的本能。而且因为我们有相同的焦虑，大多数人也会产生类似的情况，产生相同的行为，这也是市场收割我们散户的工具。
人同样作为万物之灵，我们的理性也可以用来缓解焦虑情绪，控制我们的行为。
我有几个方法，首先要知道短期市场只是大多数人非理性情绪的放大器。不去过度关注市场行情，有意识减少自己看盘的频次，比如一周看一到两次我认为比较适宜。再者遭遇市场大起大落的时候多去观察企业基本面，营业状况，分析一下未来3-5年的市值变化还是否值得投资。或者做一些喜欢的事情转移注意力，这样焦虑情绪会更容易缓解。@交银基金投顾

钓鱼蜜-布莱恩特
2022-08-11 17:11

对于我来说，最好的办法还是定投，选择一个看好的板块，然后长期分批定投，可以根据估值定投，也可以根据其他的方面

米小满
2022-08-11 06:36

治愈基金投资的精神内耗，一般需要:
1、制定合理的投资预期，在自身能力圈范围内投资
基金投资不能指望“一夜暴富”，投资者需要做个淡定的持有人，根据自身投资偏好和风险承受能力，合理化投资预期，并且要坚守自己的能力圈，努力做到知行合一，赚自己能赚到的钱。
2、合理配置资产，坦然面对短期涨跌
根据不同用途分配自己的资金，例如用于日常花销的钱，可以投资流动性较高的货币型基金；用于投资升值的钱，可以投资追求高收益的权益类产品。只有合理配置资产，在面对波动时才不会手足无措。
3、不盲目跟风，不被外界噪音干扰
投资市场起起伏伏乃是常态，不要过于关注市场的短期波动，从而频繁查看账户，避免盲目跟风，选择自身风险承受能力之内的产品，坚持长期持有，积小胜为大胜，最终才在投资长跑中获胜。