如今随着经济水平的发展，人们越来越关注健康问题，对于当下的中老年人来说，糖尿病和高血糖是两个危害健康的大头，即使没有患糖尿病，生活中也会表现出高血糖的症状，现在，越来越多的人学会了对血糖进行自我监测，在进行血糖的测量时，有一部分人会把血糖升高当作是糖尿病的表现，但其实这两者之间是有区别的。
（图片源自网络，侵删）
一、高血糖和糖尿病之间有什么关系呢？
一般来说，高血糖和血糖升高都是糖尿病的主要症状，但是出现高血糖并不代表就患上了糖尿病。当人体内的胰岛素分泌不足时，就会导致血压升高，从而导致糖尿病。比如说机体应激反应出现的血糖升高现象就不一定是糖尿病。
（图片源自网络，侵删）
高血糖是指人体的血糖水平高于正常指标，日常饮食富含高糖发热感染，这些都是可能导致血糖升高的原因，比如感冒和一些急性的疾病和肺炎等，都容易导致血糖升高。糖尿病属于慢性疾病，与高血压和冠心病较为相似，需要坚持长时间的治疗以及生活上的干预，并且糖尿病的发生与遗传因素挂钩的胰岛素分泌不足也会导致血糖水平升高，从而引起糖尿病。
（图片源自网络，侵删）
二、那么怎么确定是高血糖还是糖尿病呢？
1、高血糖可仅仅表现为血糖增高，而糖尿病可以通过OGTT试验确诊，如果空腹血糖静脉血≥7.0mmol/L，喝糖水后2小时静脉血≥11.1mmol/L，则称之为糖尿病。
2、在糖尿病早期的糖耐量异常阶段，即空腹血糖在6.0-7.0mmol/L，喝糖水2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，则称为糖耐量异常，此时糖尿病和糖耐量异常可以称为高血糖。
三、高血糖和糖尿病人群应该注意什么呢？
1、合理用药
在发生严重的高血糖时，要合理用药。遵循医嘱用药。不可随意停药。并且要定期对血糖和尿糖进行监测。
2、控制体重
科学研究表明，在肥胖人群中的高血糖和糖尿病的几率会比较大。肥胖会影响胰岛素的正常从而导致体重比一般人群要超重一些，只要控制体重才能够有效的控制胰岛素受体异常的恢复。
3、健康生活
首先应当戒烟戒酒，保持愉悦的心情状态，保证睡眠，适量运动，如每餐后2小时进行快走、太极、慢跑等30分钟的运动锻炼，每周的运动时间不小于150分钟等，可促进糖的利用，以及增强心脑血管的功能等。首先应保持正常的健康生活习惯和愉悦的心情。以及经营适量的运动。同时在老年人的休息方面也要格外注意。一款合适的长能够让老人拥有更好的睡眠质量，比如哈九智慧家的老年护理康养床，采用德国工艺，品质上乘，拥有了这样一款老年护理床，才能让老年人身体更加健康，远离糖尿病高血压。
