离140的目标越来越近了
继续慢跑+走路，每天5-7公里，走路2-3万步
离140的目标越来越近了
继续慢跑+走路，每天5-7公里，走路2-3万步
作者：liquidO
| 发布于: 修改于: | Android | 转发：1 | 回复：11 | 喜欢：2 |
离140的目标越来越近了
继续慢跑+走路，每天5-7公里，走路2-3万步
全部讨论
04-09 07:17
多高啊？兄，降这么快？
04-04 08:05
快走？还是散步？
04-05 07:26
牛逼！和我差不多的体重，我最多就到了155就减不动了
04-04 22:11
我就惨了，之前上大学时候1km3分15秒内，现在第一次跑6分半，上次配速15估计能跑进4分30秒及格线。结果2分半跑步机跳了。。。
04-04 15:56
少吃是最重要的，运动是其次
04-04 12:44
少吃饭吗？
04-04 08:04
体重减少，荷包也减少了
04-04 07:52
老兄多高？我每天平均也走两万多步，体重一直没啥变化。跑步跳绳或者深蹲的话，两三天后右膝盖有点疼
04-04 07:43
㎏？