今天测了体重,153斤,比上周再掉一斤。看来掉重的主要因素还是控制饮食,当然运动掉的更快。每顿饭两个包子,一个鸡蛋确实不错,既不饿又掉秤。
请问您多高?
什么馅的包
我晕,3万步会不会太多了
蛋黄别吃
最近长了8斤,饮食不控制,怎么都是长
多高啊,也不算重
你这也不重啊
亏损,吃不下饭……
控制食欲比坚持走路还难
体重常年在74-76范围内箱式震荡,想减到70都很困难,最重要的还是少吃,然后是多动