骑行自行车时，踩踏技巧不容忽视，单脚踩踏的训练不可少，通过训练调整骑行姿势，让双脚更加协调工作。
就传统自行车行业为例，不同于很多传统实体单车自行车品牌线下销售状况的惨淡，近两年来，网购自行车电商却如火如荼的迅猛发展，更多的人们习惯于从网上购买各种单车自行车，使得更多的单车自行车品牌也纷纷进军各大电商平台，甚至是世界自行车品牌排行的一些高端自行车品牌甚至顶级自行车品牌也不甘其后，不断发力电商平台。而其中最为知名的当如世界顶级自行车品牌之一的MARMOT土拨鼠进口山地自行车品牌。
截止目前，MARMOT土拨鼠进口单车自行车品牌已经与天猫、京东、苏宁易购、国美、一号店、亚马逊等大型电商平台达成了合作关系，其MARMOT官网官方旗舰店也已正式上线。MARMOT土拨鼠进口单车自行车品牌凭借其行业巨大的品牌影响力及卓越的产品品质已经牢牢占据了各个电商巨头平台高端自行车销售第一的冠军宝座，并引领着整个高端自行车市场电商化前进的步伐。
为了更加深入地了解中国自行车的发展趋势,小编特地联络到了行业资深人士,世界顶级进口运动健身自行车品牌MARMOT土拨鼠品牌中国区负责人,MARMOT土拨鼠运动健身自行车品牌中国区负责人对于传统自行车零售行业向线上转型的问题颇有见解,他首先肯定了电子商务是大势所趋的发展方向,并且会在未来三到五年内保持着快速增长的势头,也确认了实体单车自行车业转型的必要性和迫切性。随后,小编就中国自行车品牌赛事的发展咨询了MARMOT土拨鼠品牌中国区负责人的看法,他认为, 在踩踏训练的时候，骑行者可以观察下所有脚的动作，还可以顺便检视自己是不是有长短脚的状况。
在采访中,作为全球高端自行车领导品牌的MARMOT土拨鼠中国区负责人表示，最好是在室内固定式的骑行器上，练习单脚踩踏，让注意力可以完全集中在脚上。慢慢加压脚踏，看着膝盖的行径是否垂直流畅，爬坡时拖拉提的动作或快速旋转时的脚踝，是不是能不偏离。
站立在脚踏上，两脚与地面垂直，膝盖微弯，让膝盖利用到身体的重量踩踏，整个过程尽可能地流畅圆滑，重心的转移很重要。肩膀与腰的动作会很像海上的波浪一样，呈上下浮沉波动。这是立式爬坡的基本功。
训练用体重瞬间助踩的力量去辅助，才能事半功倍地骑行，特别是在上坡路段，更能突显其效果。不少车友在爬坡时，往往会不自觉地站起来骑，原来以为可以更轻松地骑行，却发现更累，会出现这样的状况，就是因为站起来的时候，如果依旧是用''脚力"去踩踏，双脚除了要出力踩 踏，还要支撑身体的体重，自然消耗更多的体能，加速身体的疲劳。
采访的最后,MARMOT土拨鼠品牌中国区负责人总结道，虽然是小小的踩踏动作，但对于骑行来说，是非常关键的，赶紧训练好了，对终身骑行都有好处。