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回复@T可以T: 那个我etc一下，5公里消耗不了1000大卡[斜眼]
查看图片//@T可以T:回复@壹手就满仓:目测2000大卡高碳水，配速5分30秒每公里至少跑五公里能消化掉1000大卡，剩下1000大卡维生，虽然不吃午饭晚饭，没有运动的话，妥妥增肥套餐
引用：
2024-06-19 08:03
慢慢调体重，午饭，晚饭基本不咋吃东西，所以早饭一顿狂塞[牛]