回复@大叔醉酒: 请问大叔，有啥好办法//@大叔醉酒:回复@疯狂的里海:你要是认识我，两星期腰突就好了。我不吹牛，我自己腰突，身边几个腰突的，我现在已经七八年没腰突了，平时偶尔练练预防，身边听我建议的腰突都好了。