浮云资本 的讨论

如果【不去】玛旁雍错/冈仁波齐的话，纳木错1天，羊卓雍措1天，日喀则1-2天，珠峰大本营往返2天，拉萨2~3天（布达拉宫提前预约），去林芝路上巴松措1天，沿途各种风景的【沟】1天，林芝待1~2天。总共【13天】差不多，根据自己的时间，伸缩成10或者15天即可[笑]

当时的状态和近期睡眠比较重要吧，去年在藏区徒步，第一天到拉萨，第二天扎营地方就在海拔4800的地方，立刻高反了。。。

飞林芝，住几晚再自驾去拉萨，我和老婆都去过的，这次主要是陪儿子

越野跑和重装徒步好像确实更容易高反，崇礼越野，2000海拔，有些平时身体好的跑友，就坐在赛道边，说有点高反。

唐古拉那段，尽量睡过去，或者火车上吸氧。

谢谢[很赞]，我把帖子修正一下[赞成]，确实树多、氧气多是重要因素，首府八一镇海拔2800，跟周围的山平均一下，海拔3000

看来墨脱一般不会作为目的地，另外南迦巴瓦峰推荐吗？去冈仁波齐的话得加几天呀？

我现在上了高海拔就高反，上次贡嘎徒步差点翻车

一般这种路线要玩几天[笑]