//@不知道鸭:所谓练无氧活得好，练有氧活得久。有氧练心肺只是个笼统的说法，实际上除了给心肺施压，所谓的中低强度恒速有氧刺激锻炼的是细胞里一种叫线粒体的器官。线粒体负责生产ATP给细胞供能。有一种关于老化的猜想是，随着年龄增长线粒体的功能/效率/密度/数量不行了，导致细胞供能受影响不能正常工作，进...