一，人到这个世上来，就免不了要受很多痛苦，衰老，疾病，死亡，与亲人的别离，这是所有的人都会面对的，无论高低贵贱。作为一个俗人，我的理解是，来到这个世上，也是上天给的一种缘分，机会难得，一辈子就这么一次，无论如何，都要坚强地去面对，开心地度过，爱自己，爱亲人。平时就要做一个乐观和向上的人。
二，但人生当中发生重大变故时，该悲恸时就悲恸，不要忍着，释放出来。活成自己，不需要给别人看。一段时间之后，然后调整心情，还得继续好好活着。出趟远门，去一个陌生的地方，转移一下注意力；或者约一两知己，放开心扉。
三，发生重大变故，固然痛苦，更痛苦的是在这个时候感觉到无助和孤单。所以这个问题其实可以衍生另一个问题：当你的朋友，或者身边的人发生重大变故时，我们该怎么办？这个可能涉及到各种经济上的，精神上的互助；包括社会资源的资助，也包括亲朋友好友间的支持。帮别人，就是帮我们自己，因为我们都会面临那一天。

就谈谈我自己：
如果遇到重大变故的时候，特别是觉得很绝望的时候。我会这样：
1、计划放近一点：看近一点，看看今天怎么过，明天怎么过。想想对我来说、对我需要为之负责的家人来说怎么样是是最好的，把最难过的今天和明天安排好，过过去，说不定，后天就没那么难了。
2、放下情绪，找到能解决问题的根源。很多事情很难很难，会陷入死循环，为啥我命苦，为啥我难么惨。哭天喊地有啥用？抱怨也没用。放下那些情绪，找出最优解是什么？去解决。比如看病，那家医院有名，哪个医生医术好，去找，去看最权威的。陪着病人哭没用。
3、明确目标。要达到什么目标，达不到我的次目标是什么。家人的疾病要治愈吗？治愈不了怎么办？家里还剩下多少人？活着的人重要还是生病的人重要？自己在是什么位置，有多重要。多问问自己，我们的目标是什么，朝着他前进和努力。

第二，重大变故？怎么样算重大？生病？破产？
尽量避免啊…
1、保持良好的生活习惯，尽可能降低重大疾病发生的概率。
2、安安稳稳的赚钱，保持稳定的收入来源，根据家庭支出来配置资金风险投资等等
3、如果可以的话，买份保险吧…

讲到家人疾病，顺着现在的瓜。我还想再提一句——「分手尽量体面」。
不仅仅是恋人之间的分手，还包括至亲的生死离别。我们接受活着的时候爱的轰轰烈烈，但是也要去学会面对「每个人都会死亡」，让亲人尽量「死」的体面。目前医学界的学科，叫「安宁疗护」。有兴趣可以去看看…

理智地活着，好好爱自己。

当不知道如何过好这一生的时候，从过好每一天开始，允许自己先爱自己，再爱他人。

芒格说过，不要让一个已发生的悲剧演变成2个或更多个悲剧。芒格死过儿子，离婚，破产，然后积极面对，拜登也死过儿子，脑袋开过2次刀，差点挂掉，但还是当上了总统。

正常应该吃药，但是生而为人，如果每天都痛苦不能自抑，并且无法缓解，那活着就失去意义了，死亡也行是种解脱，所以很多国家可以安乐死！

大多情况下，人这一辈子总会经历一些难以接受的事情。难得在于如何去接受，如何去面对。人死亡，是一件再正常不过的事了。当然，相对年轻就离开是一件挺可惜的事情，但如果死都不怕了（其实也没什么好怕的，也就最后一口气的事），那还怕什么？

个人的痛苦只有个人才知道。

人能够选择的东西太少，生老病死，很多都无法选择，只能坦然的接受。当然有些人会说未经他人苦莫劝他人善。所以人的一生孤独的。活着对人好，死了心放宽。人这一生都将死去，何不坦然接受。不接受又能如何。再分享一个观点，活着努力，不仅为自己还为家人。当面对生活这个对手的时候，你能向他挥拳的也许只有金钱。

底层人的生活~经不起风吹雨打！有些事真的很无奈很无奈，没有经历过绝望的生活是无法体验现实的残酷！

认命。 要死的有价值，能让活着的人活的更好，或者也脱离痛苦。

这个，外包给@韭叔知道 吧