看过一个科学实验,很受震撼。32个频率完全不同的钟摆,仅仅摆在同一空间几分钟,就能自然将频率调整一致。在生活中,我们就像这些小小的钟摆,被周围的环境所影响。《自律100天》中写道,想要更好地自控,就营造一个让自己不断成长的“场”。这个“场”,其实就是一个...